Mūsdienu cilvēka smadzenēm uzbrūk katru sekundi. Tās pilnīgu darbību traucē stress, atkarība no tabakas un alkohola, nepareizi sastādīts uzturs un citi faktori. Atmiņas uzlabošanai tiek izmantotas īpašas tabletes. Tie uzlabo ienākošās informācijas asimilāciju un apstrādi, palielina uzmanības koncentrāciju.

Efektīvas zāles atmiņas uzlabošanai

Tā kā jūs varat uzlabot atmiņu, izmantojot uztura bagātinātājus, vitamīnu kompleksus vai nopietnākus medikamentus, jums jāizpēta visas pieejamās iespējas. Mēs iesakām apmeklēt speciālistu, viņš izrakstīs līdzekli, ņemot vērā individuālās īpašības. Dažas tabletes tiek parakstītas tikai pēc MRI skenēšanas, ja ir aizdomas par smadzeņu patoloģiju.

# 1. Glicīns

Cena - 50 rubļi. Nekaitīgs līdzeklis, kas ir populārs mūsu tautiešu vidū. "Glicīns" normalizē psihoemocionālo vidi, cīnās ar garīgo izsīkumu, stimulē smadzeņu neironus un palielina absolūti visas kognitīvās funkcijas. Ieteicams to dzert sesijas laikā, smagi strādājot ar garīgo plānu un vienkārši atmiņas problēmu novēršanai nākotnē. Galvenais zāļu mērķis ir uzlabot veiktspēju. "Glicīns" tiek piedzēries trīs reizes dienā, 1 vienība.

# 2. Vitrum Memori

Cena - 800 rubļi. Fitopreparāts atmiņas uzlabošanai, palīdzot uzlabot smadzeņu un perifēro asinsriti. Tabletes lieto 3 mēnešu kursos, biežums - divas reizes dienā, 2 vienības. Pateicoties augu sastāvam, smadzenes ir pilnībā bagātinātas ar skābekli un dabīgiem saharīdiem. Vitrum Memori ir piedzēries, lai novērstu hipoksiju un trombozi. Rīks uzlabo informācijas iegaumēšanu un apstrādi, palielina koncentrēšanos, normalizē emocionālo vidi un mazina smadzenēs esošo stresu.

3. numurs. Aminalons

Cena - 230 rubļi. Piemīt spēcīgas antioksidantu īpašības, attīra asinis, uzlabo mikrocirkulāciju smadzeņu traukos. "Aminalon" uzlabo vielmaiņas procesus un stimulē neironus, tādējādi stiprinot atmiņu. Ārstniecības līdzekli var dzert pat diabēta slimniekiem, lai samazinātu cukura koncentrāciju asinīs. Īpaši bieži zāles tiek parakstītas, lai ātri atjaunotu garīgo sniegumu traumatisku smadzeņu traumu gadījumos. Zāles lieto trīs reizes dienā. Kurss ilgst no 2 līdz 8 nedēļām.

Nr.4. Bilobil

Cena - 540 rubļi. Augu izcelsmes preparāts atmiņas uzlabošanai dod labus rezultātus, ilgstoši lietojot. Tabletes ir parakstītas cilvēkiem, kuri smagi strādā. Paralēli smadzeņu darbības nostiprināšanai pazūd nepamatots satraukums, pulss normalizējas, un miegs kļūst mierīgāks. "Bilobil" palīdz atbrīvoties no stresa, pārvarēt trauksmi un aizkaitināmību. Šis rīks ir universāls, to uzskata par labāko starp analogiem. Atbrīvots iekapsulētā veidā, ņem līdz 3 reizēm dienā 1-2 mēnešus.

Nr.5. Fenotropils

Cena - 400 rubļi. Smadzeņu asinsrites un atmiņas uzlabošanai tiek izmantotas tabletes ar pretkrampju un psihostimulējošu iedarbību. Tie ir izmantoti amnēzijas ārstēšanai, taču pētījumu rezultāti nav zināmi. Zāles ir grūti atrast tirgū, bet, ja to var izdarīt, visas izziņas funkcijas tiks uzlabotas pēc mēneša terapijas. Šis rīks ir paredzēts asins mikrocirkulācijas uzlabošanai smadzeņu traukos un jo īpaši visā ķermenī. Zāles palielina adrenalīna izdalīšanos un serotonīna ražošanu, atjaunojot emocionālo fonu normālā stāvoklī.

Nr.6. Ginkgo biloba

Cena - 220 rubļi. Papildinājumi atmiņas uzlabošanai ir ļoti efektīvi. Tabletes, kuru pamatā ir augu ekstrakts, vienlaikus darbojas vairākos virzienos - tās palielina efektivitāti, uzmanību, atmiņu. Tas ir iespējams, uzlabojot smadzeņu šūnu asins plūsmu un stimulējot neironus. “Ginkgo biloba” novērš hipoksijas risku, normalizē intrakraniālo spiedienu un novērš ikdienas galvassāpes. Rīks tiek izmantots, lai atbrīvotos no zvana / trokšņa ausīs, miega problēmām, reiboņiem, atmiņas traucējumiem, koncentrēšanās un informācijas uztveres..

Nr.7. Intellan

Cena - 180 rubļi. Daži apgalvo, ka šo narkotiku nevar atzīt par efektīvāku atmiņas uzlabošanai. Augu izcelsmes preparāts ir bagāts ar flavonoīdiem, saponīniem, alkaloīdiem, glikozīdiem, augu ekstraktiem un citiem savienojumiem. Katrs komponents pastiprina otra darbību, tādējādi uzlabojot smadzeņu vielmaiņas procesus. Intellan koncentrē aminoskābes, tās palielina asinsriti un tām ir psihostimulējoša aktivitāte. Lai uzlabotu atmiņu, nomāktu depresiju un palielinātu garīgo izturību, tabletes tiek ņemtas kursā.

Nr.8. Divaza

Cena - 400 rubļi. Atmiņas tabletes ir paredzētas centrālās nervu sistēmas darbības atjaunošanai. Īpaši bieži tos izmanto traumu gadījumos, lai stiprinātu smadzeņu starpdisfēriskos savienojumus. Divaza ir spēcīga detoksicējoša iedarbība, aizsargājot smadzenes no toksisko savienojumu iedarbības. Zāles attīra asins plūsmu un paātrina asinsriti, nomierina nervu sistēmu, normalizē miegu, uzlabo informācijas asimilāciju.

Nr.9. Phezam

Cena - 400 rubļi. Zāles lieto ne tikai atmiņai, bet arī kinetozes, migrēnas, depresijas novēršanai. Turklāt zāles palielina uzmanību un garastāvokli. Aktīvās sastāvdaļas uzlabo vielmaiņas procesus un asinsriti smadzenēs. Dažos gadījumos līdzeklis tiek izmantots ķermeņa intoksikācijai. To lieto kapsulā divas reizes dienā. Kurss ilgst apmēram 8 nedēļas.

Nr.10. Glicīns D3

Cena - 390 rubļi. Lai uzlabotu atmiņu, varat dzert uztura bagātinātājus. Tablešu pamatā ir D3 vitamīns un glicīns. Sabalansētais sastāvs uzlabo smadzeņu darbību, aktivizējot centrālo nervu sistēmu. Aktīvās sastāvdaļas stabilizē vielmaiņas procesus smadzenēs. Pietiek dzert 1 tableti dienā. Zāļu priekšrocības ietver blakusparādību neesamību..

Nr.11. Undevit

Cena - 60 rubļi. A, B, C, E, P vitamīni tablešu veidā tiek noteikti atmiņai un uzmanībai gan pieaugušajiem, gan bērniem. Ņemot vērā ideālu attiecību, vielas rada sinerģisku efektu. Zāles ir īpaši ieteicamas atveseļošanās periodā, pēc operācijām un vecumdienās. Pietiek, ja lietojat ne vairāk kā 3 tabletes dienā. Terapija ilgst ne vairāk kā mēnesi.

Nr.12. Nootropil

Cena - 280 rubļi. Piracetāms darbojas kā aktīvā viela. Tas uzlabo atmiņu, koncentrēšanos un koordināciju. Zālēm nav psihostimulējošas iedarbības. Zāles bieži tiek parakstītas disleksijas gadījumā. Kontrindikācijas ietver vecumu līdz 3 gadiem. Devas ārsts nosaka individuāli..

Nr.13. Piracetāms

Cena - 180 rubļi. To lieto, lai samazinātu uzmanību, reiboni, Alcheimera slimību, traucētu asinsriti smadzenēs un uzlabotu atmiņu. Jebkurā gadījumā tabletes jālieto ne vairāk kā 4 reizes dienā, devu aprēķina pēc ķermeņa svara. Labsajūtas kurss ilgst 2 mēnešus.

Nr.14. Encefalols

Cena - 780 rubļi. Zāles palielina asinsriti smadzenēs. Tā rezultātā uzlabojas atmiņa, tiek atjaunoti vielmaiņas procesi nervu sistēmā. "Encephabol" normalizē garīgo sniegumu un mazina garīgo izsīkumu.

Nr.15. Kavintons

Cena - 320 rubļi. Tādas zāles kā Cavinton ir īpaši izstrādātas, lai uzlabotu atmiņu un smadzeņu darbību. Aktīvās vielas palielina asins plūsmu. Ārstniecības līdzeklis palīdz ātrāk atgūties pēc insulta un hipertensīvas encefalopātijas. Tabletes lieto līdz 3 reizēm dienā apmēram 3 mēnešus.

Nr.16. Pikamilons

Cena - 120 rubļi. Lai uzlabotu atmiņu, zāles jālieto ilgu laiku. Tabletes novērš trauksmi, miega problēmas. Zāles ir indicētas personām, kuras cieš no neiropsihiskām slimībām. Dienā ir atļauts lietot līdz 60 mg. Kurss ilgst ne vairāk kā 3 mēnešus.

Nr.17. Cerebrolizīns

Cena - 1100 rubļi. Jāatzīmē, ka zāles ir pieejamas tikai ampulu formā. Zāles aizsargā ķermeni no brīvo radikāļu veidošanās. Bieži vien to izraksta išēmiska insulta, Alcheimera slimības, hiperaktivitātes un uzmanības deficīta gadījumā bērniem. Terapija ilgst 3 mēnešus.

Lai palielinātu smadzeņu darbību un uzlabotu atmiņu, pietiek ar kursu dzert vienu no iepriekšminētajiem līdzekļiem. Visām zālēm ir dažādas aktīvās sastāvdaļas, kontrindikācijas un blakusparādības. Tāpēc pirms tablešu lietošanas ir svarīgi izlasīt instrukcijas..

Smadzeņu zāles senioriem: 10 labākās zāles

Materiālā aplūkotie jautājumi:

  • Kādi ir priekšnoteikumi atmiņas traucējumiem vecumdienās
  • Kādas ir smadzeņu zāles vecāka gadagājuma cilvēkiem?
  • Kādi vitamīni jāņem, lai uzlabotu atmiņu vecāka gadagājuma cilvēkiem
  • Kā smadzeņu zāles senioriem palīdz uzlabot atmiņu

Gados vecākiem cilvēkiem bieži parādās ar vecumu saistītas izmaiņas, ko izraisa smadzeņu šūnu nepietiekams uzturs, asinsvadu ateroskleroze un hipoksijas negatīvā ietekme uz smadzenēm. Vecie cilvēki bieži sūdzas par sliktu atmiņu: viņi neatceras gan nesenos notikumus, gan vairākas epizodes no pagātnes. Pēc 50 gadu vecuma sasniegšanas, lai novērstu šādas problēmas, ieteicams lietot noteiktas zāles smadzenēm veciem cilvēkiem, veikt vitamīnu kursus.

Atmiņas problēmas un to attīstības priekšnoteikumi

Novecošanās process vienmēr ir saistīts ar atmiņas traucējumiem. Tas ir diezgan saprotams: pakāpeniski, dabiskā veidā, nervu smadzeņu šūnas mirst. Šādas izmaiņas sāk izpausties 50 gadu vecumā un vairāk, sasniedzot maksimumu 70–75 gadu vecumā. Pirmkārt, cieš īstermiņa atmiņa: vecāka gadagājuma cilvēks neatceras, kur ielika naudu vai atslēgas, viņam ir grūti orientēties datumos vai notikumos, var aizmirst par ārsta apmeklējumu vai tablešu lietošanu. Šajā stāvoklī ir nepieciešama palīdzība, ir nepieciešams lietot medikamentus, lai uzlabotu smadzeņu darbību un atjaunotu normālu dzīvesveidu..

Skaidra atmiņa padara vecāka gadagājuma cilvēku dzīvi daudz vieglāku, palīdz viņiem justies pārliecinātākiem, neatkarīgiem, neatkarīgi no pastāvīgas uzraudzības un tuvinieku aprūpes..

Pensionāru atmiņa var pasliktināties dažādu iemeslu dēļ:

  • Hipokampas pasliktināšanās (smadzenes, kas atbildīgas par atmiņām).
  • Samazina olbaltumvielu un hormonu līmeni organismā, kas aizsargā smadzeņu šūnas, stimulē neironu savienojumu veidošanos.
  • Samazina smadzeņu asins plūsmu, kas nav vislabākais efekts uz cilvēka atmiņu un citām kognitīvajām prasmēm.

Vecāka gadagājuma cilvēka savlaicīga vēršanās pie ārsta palīdzēs saprast, ar ko tieši saistītas pašreizējās problēmas: ar parasto aizmāršību vai sākotnējo slimību.

Ieteicamie raksti par šo tēmu:

Šodien aptiekās var atrast milzīgu tablešu skaitu, lai uzlabotu atmiņu, taču tās var lietot tikai saskaņā ar ārsta recepti. Jāatzīmē arī, ka ārstu un zinātnieku viedokļi par šo zāļu efektivitāti vecāka gadagājuma cilvēku smadzenēm atšķiras. Daudzu eksperimentu rezultātā tiek apstiprinātas tikai dažas zāļu efektīvās īpašības (un pat tās nav pilnībā). Turklāt vairākas zāles lielās devās var izraisīt nepatīkamas blakusparādības..

Smadzeņu nootropās zāles senioriem

Šīm zālēm ir īpaša iedarbība, tās uzlabo skābekļa un barības vielu plūsmu, kas nepieciešama smadzeņu šūnu pilnīgai darbībai. Skābekļa pievadīšana pareizajā tilpumā ļauj smadzenēm intensīvi izmantot glikozi, kas nervu šūnas piegādā ar enerģiju. Attiecīgi, pateicoties šādām zālēm, uzlabojas uzmanība un koncentrēšanās spējas, normalizējas atmiņa un tiek aktivizēta smadzeņu darbība kopumā. Gados vecākiem pacientiem, kuri aizmirst vārdu un adresi, pazūd pa ceļam uz mājām un rodas citas atmiņas problēmas, līdzīgus medikamentus (piemēram, Nootropil) izraksta ārsts.

Labākās cenas veco ļaužu aprūpes pakalpojumiem Maskavā un reģionā!

Pansionāts Levoberezhny mikrorajonā

Pansionāts Terekhovo kvartālā

Pansionāts Khimki

Zāles lieto ar minimālo devu, nepieciešamības gadījumā to pakāpeniski palielinot. Zāļu efektivitāte parādās 1–2 nedēļu laikā. Bet šādas terapijas trūkums ir tās efektivitātes samazināšanās ar ilgu kursu, tāpēc ir nepieciešams vai nu palielināt devu, vai arī uz laiku pārtraukt ārstēšanu. Arī starp nootropisko līdzekļu lietošanas indikācijām: galvas traumas, depresīvi apstākļi, garīgais stress.

Ieteicams

Vitamīnu lietošana vecumdienās

Vecāku cilvēku ķermenī bieži trūkst vitamīnu, kas iesaistīti vielmaiņas procesos. Tāpēc, kad tiek identificētas atmiņas problēmas, ārsti iesaka lietot vitamīnu kompleksus ar augu piedevām (piemēram, žeņšeņu), jo tiem ir nootropiska iedarbība. Gados vecākiem cilvēkiem ir īpaši svarīgi dzert A un B grupas vitamīnus, askorbīnskābi. Bet veci cilvēki atmiņas problēmu dēļ bieži aizmirst izdzert līdzekli. Tāpēc labāk izvēlēties kompleksu, kurā apvienotas visu nepieciešamo vitamīnu un piedevu dienas devas, kas uzlabo smadzeņu šūnu uzturu un viņu darbu..

Kādas smadzeņu zāles vecāks cilvēkiem var izrakstīt ārsts? Bieži vien pensionāriem tiek izrakstīti medikamenti, kas satur glicīnu - aminoskābi, kas iesaistīta dažādu ķermeņa orgānu metabolisma procesos. Indikācijas narkotiku lietošanai smadzeņu asinsvados gados vecākiem cilvēkiem ir atmiņas traucējumi, aterosklerozes izmaiņu identificēšana traukos un amnēzija..

Pateicoties tabletēm, vielmaiņas procesi tiek normalizēti, kā rezultātā palielinās efektivitāte un smadzeņu darbība, normalizējas miegs, pāriet trauksmes apstākļi. Šādu zāļu priekšrocība ir neliels blakusparādību skaits. Tas ir saistīts ar faktu, ka glicīns ir dabiska viela organismā. Gados vecākiem cilvēkiem ārkārtīgi reti rodas alerģija pret zālēm vai to individuālā nepanesamība. Dažos gadījumos mēs runājam tikai par vieglu miegainību pirmajā uzņemšanas reizē..

Ieteicams

10 labākās zāles vecāka gadagājuma cilvēku smadzenēm un atmiņai

Smadzeņu darbības uzlabošanai ir daudz zāļu, kas parakstītas vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tabulā uzskaitīti visbiežāk sastopamie, kā arī uzsvērtas to priekšrocības un trūkumi..

Noopept ir jaunas paaudzes nootropiskas zāles, kuras izstrādājuši vietējie zinātnieki. Palīdz uzlabot asinsriti un smadzeņu darbību, atjaunot atmiņu un uzmanību, mazināt reiboni, uzlabot labsajūtu un normalizēt miegu.

Zāļu sastāvam ir unikāls sarežģīts efekts:

1. Nootropie rekvizīti atjauno atmiņu. Atšķirībā no līdzīgām zālēm, Noopept tieši ietekmē visus trīs atmiņas posmus: I - iegaumēšana, II - glabāšana, III - reprodukcija.

2. Noopept antioksidantu īpašības aizsargā pret brīvajiem radikāļiem.

3. Zāļu neiroprotektīvās īpašības aizsargā vecāka gadagājuma cilvēka smadzeņu šūnas un aktivizē viņu pašu šūnu aizsardzības mehānismus. Zāļu aktīvās vielas ietekmē smadzenes kļūst izturīgākas pret dažādiem kaitīga rakstura efektiem, samazinās neironu bojājuma pakāpe.

4. Nootropic nodrošina papildu uzturu un asins piegādi smadzenēm, uzlabo asins reoloģiskās īpašības.

Inovatīvs produkts, kas demonstrē augstu efektivitāti. Veicina izziņas funkciju atjaunošanu (uzlabo uzmanību, atmiņu, mācīšanos). Arī normalizē miegu, uzlabo garastāvokli.

Zālēm ir minimāls kontrindikāciju un blakusparādību skaits, gados vecākiem cilvēkiem neizraisa atkarību.

Ieteicamais uzņemšanas kurss: 1,5-3 mēneši.

Zāles, kas koriģē smadzeņu asinsrites traucējumus.

Uzlabo vielmaiņu un smadzeņu asins plūsmu, izmanto glikozi.

Medikamentu lietošana bieži noved pie asinsspiediena pazemināšanās, izraisa tahikardiju, ekstrasistolu.

Nootropic, kam piemīt nomierinoša, pretkrampju iedarbība, antioksidants.

Samazina nemieru, uzlabo miegu, mazina galvassāpes.

Novecojusi narkotika. Pastāv vairākas blakusparādības un kontrindikācijas.

Palīdz gados vecākiem cilvēkiem atjaunot un stabilizēt smadzeņu darbību, tai ir pretkrampju iedarbība.

Viena no pirmajām nootropiskajām zālēm tiek uzskatīta par novecojušu. Ir diezgan liels skaits blakusparādību un kontrindikāciju.

Zāles nevar kombinēt terapijā ar tiroksīnu, trijodtironīnu.

Aminoetiķskābe. Lieto kā nootropiskas zāles.

Zāles ir vieglas.

Noņem nelielu satraukumu, palīdz normalizēt vielmaiņu, stimulē smadzenes.

Tam ir diezgan vāja kumulatīvā ietekme.

Zālēm piemīt veģetatīvi stabilizējošs, psihostimulējošs, antidepresants, antiastēnisks, pretkrampju efekts, uzlabo darbību.

Ir liels skaits blakusparādību un kontrindikāciju.

Stiprina CNS stimulatorus, antidepresantus, citas nootropiskas zāles.

Nootropiski stimulējošs metabolisms centrālajā nervu sistēmā.

Tam ir mērena psihostimulējoša un pretkrampju iedarbība.

Ir blakusparādības, kontrindikācijas, pastiprina benzodiazepīnu, hipnotisko līdzekļu iedarbību.

Aktivizē anaboliskos procesus neironos, tai ir pretkrampju iedarbība.

Nodrošina barbiturātu darbības pagarināšanu, pastiprina vietējo anestēzijas līdzekļu, pretkrampju līdzekļu iedarbību, ir daudz blakusparādību.

Nootropisks līdzeklis, kas koriģē smadzeņu asinsrites traucējumus.

Nodrošina antioksidantu, psihostimulējošu un nomierinošu iedarbību.

Kontrindicēts nieru slimībām, daudzām blakusparādībām.

Izlabo smadzeņu asinsrites traucējumus, bloķē kalcija kanālus.

Uzlabo smadzeņu asinsriti, perifēro asinsriti. Zāles ir pieejamas to zemo izmaksu dēļ.

Novecojusi narkotika ar daudzām blakusparādībām.

Šīs tabulas parāda, ka Noopept pieder pie visefektīvākajiem un drošākajiem mūsdienu nootropiem. Zāles uzlabo kognitīvās funkcijas (uzmanību, atmiņu), samazina trauksmes, aizkaitināmības līmeni, tai piemīt vegetotropiskas un antiastēniskas īpašības. Efekts kļūst pamanāms, kā likums, pēc 2 nedēļām pēc zāļu lietošanas netika novērota blakusparādība.

Šādu medikamentu iegādei vecāku cilvēku smadzeņu funkcionēšanai un atmiņai recepte nav nepieciešama, tas neizraisa atkarības un abstinences sindromu. Pensijas vecuma pacienti zāles labi panes, tā pierāda efektivitāti gan monoterapijā, gan kompleksā ārstēšanā. Gados vecākiem cilvēkiem uzlabojas miegs, mazinās trauksme, uzlabojas atmiņa un koncentrēšanās spējas. Zāles neizraisa miegainību un tai nav skarbu stimulējoša efekta.

Ieteicams

Alternatīvi veidi, kā uzlabot smadzeņu darbību un atmiņu gados vecākiem cilvēkiem

Vienlaikus ar zāļu terapiju ieteicams izmantot citus veidus, kā uzlabot atmiņu, efektīvāka būs ārstēšanas kompleksa darbība..

Ir jāpievērš īpaša uzmanība uzturam, fiziskiem vingrinājumiem un, ja iespējams, jāveido sev ērtāka un mierīga atmosfēra. Ir ļoti svarīgi organizēt pietiekamu daudzumu nakts miega un pastaigas svaigā gaisā..

Lai trenētu atmiņu, jums ir nepieciešams: daudz lasīt (ar obligāti pārlasīto lasījumu pārpasaulīt), iemācīties dzeju, svešvalodas, iemācīties spēlēt mūzikas instrumentus, jūs varat apgūt jebkuru no esošajiem mnemonikas veidiem, pievērst uzmanību pasaules detaļu izpētei.

1. Pareiza uzturs.

Vecumdienās uzturam ir milzīga loma smadzeņu darbības uzturēšanā..

Smadzenēm ir nepieciešams ēst vienkāršu un veselīgu pārtiku, kas satur visus nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus: B un C grupas, E, K, kā arī Omega-3 taukskābes, antioksidantus, selēnu, bora, fosfora, joda. Diētā jāiekļauj:

  • augļi;
  • liellopu gaļa, aknas;
  • jūras zivis;
  • dārzeņi;
  • rieksti;
  • piena produkti;
  • olīvju eļļa;
  • medus.

2. Fiziskās aktivitātes.

Pastāvīgām mērenām fiziskām aktivitātēm ir dziedinoša iedarbība uz visu ķermeni, ieskaitot smadzeņu darbu. Regulāri vingrinājumi stimulē asinsriti, lai smadzenes būtu labāk apgādātas ar barības vielām. Peldēšana, nūjošana, pārgājieni labvēlīgi ietekmē atmiņu.

Iepriekš labāk konsultēties ar ārstu, lai uzzinātu, vai ir kādas kontrindikācijas, un noteikt, kurš vingrinājumu komplekts būs optimāls..

3. Veselīga vide.

Vide, kurā dzīvo vecāka gadagājuma cilvēks, ir ļoti svarīga: no tā tieši ir atkarīga smadzeņu kognitīvo funkciju saglabāšana. Atrodoties pastāvīgā stresā, tiek pasliktināta atmiņa, uzmanība utt., Tāpēc pensionāriem jāsargā sevi no nervu spriedzes.

Lai to izdarītu, jums, ja iespējams, no dzīves jāizslēdz stresa cēloņi (satraucoša informācija, skandāli utt.). Mierīga un draudzīga vide būs ātras atveseļošanās atslēga..

Vecāka gadagājuma cilvēki Maskavas reģionā

Veco ļaužu pansionātu tīkls piedāvā pansionātus, kas ir vieni no labākajiem komforta, mājīguma ziņā un atrodas skaistākajās vietās Maskavas reģionā.

Mēs esam gatavi piedāvāt:

  • Ērtas veco ļaužu pansionāti Maskavā un Maskavas reģionā. Mēs piedāvāsim visas iespējamās iespējas izmitināt sev tuvu cilvēku.
  • Liela kvalificētu vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes bāze.
  • Diennakts veco ļaužu aprūpe, ko veic profesionālas medmāsas (visi darbinieki ir Krievijas Federācijas pilsoņi).
  • Ja jūs meklējat darbu, mēs piedāvājam māsu vakances.
  • 1-2-3-vietīgas izmitināšanas pansijās veciem cilvēkiem (specializētas ērtas gultas izgulēšanai).
  • 5 ēdienreizes dienā pilna un diētiska pārtika.
  • Ikdienas atpūta: spēles, grāmatas, filmu skatīšanās, pastaigas svaigā gaisā.
  • Psihologu individuālais darbs: mākslas terapija, mūzikas nodarbības, modelēšana.
  • Nedēļas pārbaude pie specializētiem ārstiem.
  • Ērti un droši apstākļi: ērtas lauku mājas, skaista daba, tīrs gaiss.

Jebkurā dienas vai nakts laikā vecāka gadagājuma cilvēki vienmēr palīdzēs, neatkarīgi no tā, kāda problēma viņus satrauc. Visi radinieki un draugi ir šajā mājā. Šeit valda mīlestības un draudzības atmosfēra.

Padomus par uzņemšanu pansionātā varat saņemt pa tālruni:

Visefektīvākās nootropikas smadzeņu darbības uzlabošanai

Nootropics kas tas ir?

Pastāvīgs stress, slikti vides apstākļi reģionā - tas viss slikti ietekmē nervu sistēmas darbību. Cilvēkam ir raksturīgi pārmērīgi strādāt, rodas pārmērīgs kairinājums, pazūd normāls miegs un ievērojami samazinās darba spējas.

Nootropics ir viena no efektīvākajām zālēm, kas var stimulēt smadzenes. Ārstniecības vielas ievērojami uzlabo atmiņu, aktivizē garīgo darbību. Šis būs saraksts, kurā būs aprakstīti visefektīvākie nootropiskie līdzekļi smadzeņu darbības uzlabošanai..

Zāles stimulē intelektuālo spēju attīstību, palielina nervu sistēmas izturību pret apkārtējās telpas negatīvo ietekmi. Ir vērts pēc iespējas detalizētāk izpētīt, kuras zāles izceļas ar vieglu sedatīvu efektu, un kuras, gluži pretēji, spēj aktivizēt normālu ķermeņa darbību..

Visefektīvākās nootropikas

Lai uzlabotu smadzeņu darbību, var ieteikt nootropikas - zāles, kas pozitīvi ietekmē cilvēka maņu-kognitīvās sfēras darbību. Nootropikas uzņemšanas rezultātā uzlabojas domāšanas, atmiņas, uzmanības procesi un palielinās smadzeņu izturība pret vairāku nelabvēlīgu faktoru iedarbību..

Tātad, nosauksim labākās nootropās zāles, lai uzlabotu atmiņu un smadzeņu darbību pieaugušajiem..

Starp populārākajām narkotikām ar nootropisku efektu ietilpst:

Nootropil

Šīs zāles ir pirolidīna atvasinājumi. Pazīstams arī ar aktīvās sastāvdaļas nosaukumu - piracetāms.
Nootropila farmakoloģiskā darbība ir paredzēta, lai pastiprinātu acetilholīna darbību un palielinātu norepinefrīna un dopamīna ražošanu smadzenēs. Tas arī spēj mazināt vasospasmu.

Lietošanas indikācijas ir:

  • apstākļi gados vecākiem pacientiem, ko izraisa izziņas funkciju traucējumi, kā arī dažādi uzvedības traucējumi;
  • nervu sistēmas traucējumi;
  • smadzeņu asinsrites traucējumi;
  • aterosklerozes izpausmes;
  • nosliece uz reiboni utt..

Izdalīšanās forma - dažāda (tabletes, kapsulas, šķīdums).

Nootropil priekšrocības ir šādas:

  • pierādīta efektivitāte un drošība;
  • zemu cenu;
  • smadzeņu skābekļa piegādes uzlabošana;
  • pozitīva ietekme uz augstāku garīgo funkciju (domāšana, atmiņa, uzmanība utt.) darbību;
  • smadzeņu pretestības palielināšana pārmērīgam stresam, hipoksijai, išēmijai;
  • glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs;
  • kumulatīvā iedarbība (zāles darbojas apmēram mēnesi pēc tās atcelšanas).

Iespējamie trūkumi:

  • pacientiem ar nieru darbības traucējumiem jālieto ļoti piesardzīgi;
  • noturīgs terapeitiskais efekts netiek novērots uzreiz, bet tikai pēc dažām nedēļām no uzņemšanas sākuma.

Fenotropils

Zāles, kuru pamatā ir tāda paša nosaukuma aktīvā viela. Farmakoloģiskā darbība ir vērsta uz tādu vielu kā dopamīna, norepinefrīna un serotonīna līmeņa paaugstināšanu smadzenēs. Bieži tiek izrakstīts dažādām centrālās nervu sistēmas slimībām, ko papildina vielmaiņas traucējumi smadzenēs, depresija un neirotiski traucējumi, daži aptaukošanās veidi, hronisks alkoholisms.

Galvenā izdalīšanās forma ir tabletes.

Fenotropila priekšrocības ietver:

  • smadzeņu asinsrites uzlabošana;
  • antiamnestiska iedarbība;
  • palielināt ķermeņa izturību un izturību pret nelabvēlīgiem faktoriem un stresa situācijām;
  • garastāvokļa un vispārējās labsajūtas uzlabošana;
  • cilvēka ikdienas bioritmu korekcija;
  • pretkrampju darbība;
  • labvēlīga ietekme uz mācību procesu;
  • palielināts redzes asums;
  • kumulatīvās iedarbības trūkums - darbojas ātri, stāvokļa uzlabošanos var novērot pēc pirmās devas.

Trūkumi:

  • var būt pārāk stimulējoša ietekme uz cilvēka ķermeni, izpaužas bezmiegā, paaugstinātā asinsspiedienā utt.;
  • nav ieteicams pacientiem ar traucētu aknu un nieru darbību;
  • izrakstīts no aptiekām ar recepti;
  • kontrindicēts sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā;
  • ir diezgan dārga.

Biotredīns

Šī ir moderna narkotika, kuras pamatā ir piridoksīns un treonīns, kuru izstrādājuši krievu zinātnieki. Biotredīna darbība ir vērsta uz vielmaiņas procesu uzlabošanu nervu šūnās un audiem nepieciešamās enerģijas nodrošināšanu. Šīs zāles tiek parakstītas dažādiem smadzeņu darbības traucējumiem, kas saistīti ar samazinātu sniegumu un izturību, kā arī cilvēkiem, kuri cieš no alkohola atkarības..

Galvenā izdalīšanās forma ir tabletes.

Biotredīna priekšrocības ietver:

  • augstāku garīgo funkciju, īpaši atmiņas, darbības uzlabošana;
  • psihoemocionālā stresa noņemšana, garastāvokļa uzlabošana;
  • ķermeņa vispārējās veiktspējas palielināšana;
  • samazināta alkas pēc alkoholiskajiem dzērieniem;
  • būtisku blakusparādību un atkarības trūkums;
  • ātra darbība un noturīgs rezultāts.

Trūkumi:

  • retos gadījumos ir iespējamas nevēlamas reakcijas, kas izpaužas kā reibonis un pastiprināta svīšana;
  • uzmanieties, lietojot to kopā ar antipsihotiskiem līdzekļiem;
  • ar paaugstinātu jutību vai nepanesību pret B 6 vitamīnu, labāk atteikties lietot.

Kalcija hopantenāts

Zāles satur hopantenic skābi, kas aktīvi ietekmē GABA-B receptorus.

Zāles ir pieejamas tablešu formā.

Indikācijas:

  • - kognitīvo funkciju samazināšanās smadzeņu organisko bojājumu dēļ;
  • - ekstrapiramidāli traucējumi (kustību traucējumi);
  • - attīstības nobīde.

Kontrindikācijas:

  • - grūtniecība un zīdīšana;
  • - bērni līdz 3 gadu vecumam;
  • - sastāvdaļu nepanesamība;
  • - nieru slimība.

Ieguvumi:

  • - viegls sedatīvs efekts (atmiņas un uzmanības uzlabošana tiek veikta bez pārmērīgas satraukuma);
  • - sakarā ar ātru uzsūkšanos caur kuņģi tiek novērots ātrs rezultāts;
  • - pretkrampju iedarbība;
  • - novērš sāpes;
  • - palielina cilvēka aktivitāti fiziskajā un garīgajā līmenī;
  • - palīdz paātrināt asins plūsmu smadzenēs;
  • - samazina vājuma un letarģijas sajūtu;
  • - ļauj ķermenim tikt galā ar nelabvēlīgu vidi;
  • - neizprovocē atkarību;
  • - nedaudz toksisks;
  • - labi panes ķermeni.

Mīnusi:

  • - alerģiska reakcija izsitumu, niezes un deguna nosprostojuma formā;
  • - pārdod tikai ar recepti;
  • - lietojot vienlaikus ar sedatīviem līdzekļiem, tas var pastiprināt to iedarbību.

Neirobutāls

Šis narkotiku veids pieder neirotransmiteriem. Aktīvās sastāvdaļas: kalcija sāls un GABA. Izlaišanas forma - tabletes.

Indikācijas:

  • - smadzeņu asinsrites mazspēja;
  • - bezmiegs;
  • - neirozes;
  • - insults;
  • - smadzeņu šūnu bojājumi, ko izraisa alkoholisms.

Kontrindikācijas:

  • - grūtniecība un zīdīšana;
  • - aknu un nieru slimības;
  • - jutība pret vienu no komponentiem;
  • - myasthenia gravis.

Ieguvumi:

  • - stimulē garīgo darbību;
  • - palielina ķermeņa izturību pret negatīvām ietekmēm;
  • - mazina sāpes;
  • - nomierina;
  • - samazina trauksmi;
  • - normalizē smadzeņu mikrocirkulāciju;
  • - labvēlīgi ietekmē nervu audus;
  • - palīdz palielināt smadzeņu pretestību nepietiekamam skābeklim;
  • - novērš toksisko vielu negatīvo iedarbību.

Mīnusi:

  • - alerģijas;
  • - pārmērīga uztraukums;
  • - galvassāpes;
  • - slikta dūša;
  • - miegainība dienā;
  • - nakts miega ilguma samazināšana.

Semax

Semax deguna pilieni ir regulatīvie peptīdi. Levorotatory aminoskābes darbojas kā aktīvā viela. Zāles uzlabo smadzeņu enerģētisko darbu, padara tās izturīgas pret stresu un hipoksiju.

Indikācijas:

  • - pēcoperācijas periods;
  • - pēc anestēzijas;
  • - galvaskausa smadzeņu trauma;
  • - neirotiski traucējumi;
  • - redzes nerva atrofija.

Kontrindikācijas:

  • - grūtniecība un zīdīšana;
  • - krampji;
  • - jutība pret vienu no komponentiem;
  • - endokrīnās sistēmas disfunkcija;
  • - nav paredzēts bērniem līdz 7 gadu vecumam.

Ieguvumi:

  • - pat nelielai devai var būt izteikts neirometabolisks efekts;
  • - nav hormons;
  • - tūlītēja absorbcija;
  • - palīdz ķermenim pielāgoties skābekļa bada apstākļiem;
  • - uzlabo garīgās spējas mācību laikā;
  • - nav toksisks.

Mīnusi:

  • - pārdod tikai ar recepti;
  • - ilgstoša lietošana kairina deguna gļotādu.

Acefēns

Zāles stimulē nervu sistēmas adekvātu darbību un normalizē smadzeņu darbību. Zāļu pamatā ir meklofenoksāts.

Izlaišanas forma: injekcijas, tabletes.

Indikācijas:

  • - smadzeņu asinsvadu slimības;
  • - kavēta intelektuālā attīstība;
  • - nervu bojājumi;
  • - vājums;
  • - depresijas stāvoklis;
  • - neirozes.

Kontrindikācijas:

  • - paaugstināta jutība;
  • - centrālās nervu sistēmas infekcijas slimības;
  • - grūtniecība un zīdīšana.

Ieguvumi:

  • - nodrošina pietiekamu asiņu piegādi smadzenēm;
  • - uzlabo nervu šūnu metabolismu;
  • - tai ir antihipoksiska iedarbība;
  • - uzlabo garīgo sniegumu;
  • - novērš hroniska noguruma sindromu;
  • - novērš depresiju;
  • - nomierina;
  • - palielina ķermeņa spēju pretoties negatīvajai ietekmei (toksīniem, skābekļa badam).

Mīnusi:

  • - izraisa blakusparādības (trauksme, pārmērīga apetīte, miega traucējumi, alerģiska reakcija);
  • - nepieciešama ārsta recepte;
  • - šizofrēnijas gadījumā var palielināties halucinācijas.

Glicīns

Zāles pieder aminoskābju grupai. Galvenā aktīvā viela ir glicīns. Darbības shēma ir vērsta uz metabolisma procesu normalizēšanu smadzenēs.

Zāles ir pieejamas tablešu formā.

Indikācijas:

  • - išēmisks insults;
  • - alkoholisms;
  • - intelektuālo spēju samazināšanās;
  • - stresa stāvoklis;
  • - centrālās nervu sistēmas slimības (organiskas, funkcionālas).

Zāles nav parakstītas:

  • - grūtnieces un zīdīšanas periodā;
  • - cilvēki ar paaugstinātu jutību pret zāļu sastāvdaļām.

Ieguvumi:

  • - stimulē metabolismu smadzenēs;
  • - paātrina asinsriti smadzenēs;
  • - stimulē atmiņu un garīgās spējas;
  • - novērš depresijas, agresijas un konfliktu pazīmes;
  • - nomierina centrālo nervu sistēmu;
  • - samazina veģetatīvās-asinsvadu sistēmas traucējumus;
  • - piešķirts bērniem;
  • - pārdod bez ārsta receptes;
  • - tam nav kumulatīvas ietekmes;
  • - ātri uzsūcas audos;
  • - palielina intelektuālās spējas;
  • - novērš bezmiegu;
  • - novērš garīgos traucējumus pēc insulta vai galvaskausa ievainojuma rezultātā;
  • - palīdz uzlabot adaptāciju sabiedrībā.

Mīnusi:

Cerebrolizīns

Tas pieder nootropisko zāļu grupai. Tika sākts ražot masveidā 70. gadu sākumā Austrijas uzņēmums EVER Neuro Pharma. Tas ir izgatavots no cūkas smadzenēm, tam ir sarežģīta ietekme uz pacienta smadzeņu audiem, uzlabo neironu uzturu. Pilns darbības mehānisms ir maz pētīts, un nav pietiekami daudz informācijas par turpmāko zāļu iedarbību. FDA apstiprināta privātai lietošanai. Krievijā tas ir iekļauts VED sarakstā.

Lietošanas indikācijas:

  • smadzeņu audu deģeneratīvas izmaiņas, ieskaitot asinsvadu izcelsmi,
  • hroniska nepietiekama skābekļa piegāde smadzeņu audiem,
  • garīga atpalicība bērniem.

Kontrindikācijas ietver:

  • epistatus,
  • Pārsprieguma novadītājs,
  • alerģiskas reakcijas pret zāļu sastāvdaļām.

Zāles ir drošas lietošanai bērniem ar dažādām psiholoģiskām problēmām (piemēram, hiperaktivitātes traucējumiem vai uzmanības deficīta traucējumiem). Zāļu injekcija ir nesāpīga. Ir nepieciešams aizsargāt no tiešiem saules stariem, jo ​​var būt daļēja zāļu iznīcināšana.

Cortexin

Tas pieder nootropisko zāļu grupai, tai ir antioksidants, neiroprotektīvs, membrānu stabilizējošs efekts. Efekts stingri izpaužas smadzeņu audos; blakusparādības uz citiem orgāniem ir minimālas. Vai polipeptīds ir izgatavots no cūku un liellopu smadzeņu audiem.

To galvenokārt izmanto postpadomju valstīs, savukārt ASV un Eiropā to praktiski neizmanto..

Cortexin indikācijas ir tādas pašas kā citām nootropikām. Galvenā piemērošanas joma ir neiroloģija, psihiatrija, psihoterapija.

Zāles:

  • uzlabo atmiņu,
  • Uzmanību,
  • veicina labāku asinsriti smadzenēs,
  • aktīvi lieto nervu audu hroniskā išēmijā.

Var izmantot jebkurā vecumā. No mīnusiem ir vērts atzīmēt injekciju sāpīgumu, kā arī diezgan augstās zāļu izmaksas..

Cogitum

Ražotājs apgalvo, ka šīs zāles pozitīvi ietekmē smadzeņu un centrālās nervu sistēmas darbību. Tam ir arī tonizējoša, stimulējoša un normalizējoša iedarbība uz cilvēka ķermeni..

Galvenā aktīvā viela ir acetilamino-dzintarskābe, kas aktivizē metabolismu organismā.

Indikācijas:

  • - hroniska noguruma sindroms;
  • - vieglas neirozes;
  • - depresija;
  • - runas aizkavēta attīstība.

Pediatrijā zāles var izrakstīt bērniem, kas ir vismaz 7 gadus veci. Deva ir atkarīga no organisma īpašībām, tāpēc to piešķir tikai individuāli.

Priekšrocības:

  • - normalizē centrālo nervu sistēmu;
  • - var izmantot neiroloģisko slimību ilgstošai terapijai;
  • - normalizē cilvēka stāvokli ar cerebrālo paralīzi;
  • - veicina runas funkcijas attīstību;
  • - atļauts lietot vienlaikus ar dzērieniem.

Trūkumi:

  • - paaugstināta uzbudināmība;
  • - asarība;
  • - hiperaktivitāte.

Pikamilons

Ražotājs apgalvo, ka zāles labvēlīgi ietekmē motorisko spēju attīstību un uzlabo kognitīvo veiktspēju. Produkts ir viegls stimulējošs līdzeklis. Kontrindicēts bērniem līdz 3 gadu vecumam.

Zāles bieži kombinē ar vitamīnu kompleksu un magniju. Tas veicina bērnu garīgo un fizisko attīstību. Aktuāli veikt spēcīgu treniņu slodžu laikā.

Indikācijas:

  • - nestabils emocionālais stāvoklis;
  • - pārmērīgs garastāvoklis;
  • - urīna nesaturēšana (enurēze).

Priekšrocības:

  • - ir sarežģīts efekts;
  • - samazina trauksmes līmeni;
  • - normalizē miegu;
  • - rīkojas diezgan maigi;
  • - zemu cenu.

Trūkumi:

  • - kontrindikāciju klātbūtne;
  • - var izraisīt alerģiju.

Pantogam

Galvenā narkotiku priekšrocība ir līdzsvarots sastāvs. Tas labvēlīgi ietekmē bērna ķermeni. Produktam ir nomierinoša iedarbība, un tas ir arī viegls stimulējošs līdzeklis. Šīs zāles lietošana ļauj izslēgt sedatīvus un trankvilizatorus no ārstēšanas..

Indikācijas:

  • - vielmaiņas uzlabošana smadzenēs;
  • - letarģijas stāvokļa normalizēšana vai spēcīga uzbudināšanās.

Priekšrocības:

  • - piemērots bērniem no 0 gadu vecuma;
  • - efektīvs enurēzes gadījumā;
  • - mazina neiropsihisko attīstības kavēšanos;
  • - uzlabo sniegumu;
  • - normalizē miegu;
  • - ir patīkama garša.

Trūkumi:

  • - nevar izrakstīt eksudatīvā diatēze;
  • - var izraisīt alerģisku reakciju.

Fenibuts

Phenibut ir viens no visplašāk izmantotajiem nootropics, lai uzlabotu smadzeņu darbību. Zāles darbība ir vērsta uz nervu audu procesu normalizēšanu, kas izraisa augstas kvalitātes kortiko-subkortikālo savienojumu veidošanos un ātru subkortikālo centru mijiedarbību..

Pateicoties asinsrites normalizēšanai, lietojot Phenibut, uzlabojas tādi smadzeņu procesi kā atmiņa, uzmanība, miega pilnīgas vērtības atgriešanās un emocionālais stāvoklis tiek stabilizēts. Zālēm ir plašs darbības spektrs, tāpēc tās tiek parakstītas gan bērniem, gan vecāka gadagājuma cilvēkiem..

Fenibuts palīdzēs tikt galā ar vairākām kaites:

  • hronisks stress un depresija, neirozes;
  • nepietiekama smadzeņu darbība, izkliedēta uzmanības koncentrācija;
  • vestibulārā aparāta traucējumi;
  • urinācijas traucējumi;
  • runas attīstības kavēšanās;
  • pastāvīgs nogurums;
  • novirzes uzvedības reakcijās.

Nootropic ir pierādījis sevi kā kustību slimības profilakses līdzeklis. Saskaņā ar speciālistu ieteikumiem Phenibut nedrīkst lietot bērni līdz 8 gadu vecumam un cilvēki ar aknu un nieru slimībām..

Zemas izmaksas ir ievērojama priekšrocība, izvēloties šo narkotiku, tomēr to nevar atrast sabiedrībā - pārdošanu farmācijas tīkls veic tikai ar recepti..

Tenotens

Tenoten ir plaši pazīstams medikaments, kas palīdz ātri tikt galā ar depresiju, novērst trauksmes un baiļu sajūtas. Galvenā narkotiku darbība ir vērsta uz centrālo nervu sistēmu, kas nekavējoties ietekmē smadzeņu darbību, neradot sedatīvu efektu.

Tenoten bērniem ļauj efektīvi atbrīvoties no:

  • mēreni funkcionālā rakstura centrālās nervu sistēmas bojājumi;
  • pastāvīga trauksme, neirozes, trauksmes sajūtas;
  • bezjēdzība, aizmāršība.

Lietojot bērniem, blakusparādību klātbūtne ir minimāla.

Vairākos gadījumos ir aizliegts dzert šo narkotiku:

  • ar personisku neiecietību pret komponentiem;
  • grūtnieces un sievietes zīdīšanas laikā;
  • bērni līdz 3 gadu vecumam;
  • ar laktozes deficītu.

Nedodiet bērniem pieaugušo zāles.

Tenoten ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar līdzīgiem produktiem:

  • jauno pacientu uzņemšana;
  • pakāpeniska nervu sistēmas atjaunošana;
  • ārstēšanas iespēja uz citu narkotiku fona;
  • augsta efektivitāte ar pastāvīgu lietošanu.

Vienīgais trūkums ir tāds, ka Tenoten nespēj tikt galā ar smagiem nervu sistēmas traucējumiem..

Piracetāms

Aktīvās sastāvdaļas Piracetāms labvēlīgi ietekmē smadzeņu asinsriti un centrālo nervu sistēmu kopumā. Šis nootropiskais līdzeklis atjauno kognitīvās funkcijas bez vazokonstriktora efekta..

Zāles lieliski palīdz kompleksā terapijā ar:

  • intelektuālie traucējumi (ja nav demences);
  • reibonis, ko izraisa psihoorganiskais sindroms.

Nelietojiet zāles:

  • ar nieru slimībām;
  • jebkurā hemorāģiskā insulta stadijā;
  • neiecietība pret kādu no piracetāma sastāvdaļām;
  • Hantingtona horeja.

Pat īss zāļu kurss palīdz sasniegt augstu smadzeņu darbību. Starp trūkumiem ir tikai emocionālā stāvokļa izmaiņas (no miegaina līdz pārmērīgai ekspozīcijai un otrādi) bez negatīvām sekām ķermenim.

Kuras nootropās zāles izvēlēties??

Nootropikas ir zāles, kurām ir īpaša ietekme uz garīga rakstura cilvēka funkcijām. Tiek uzskatīts, ka tie palīdz aktivizēt cilvēka garīgo darbību, stimulē viņa kognitīvās funkcijas, uzlabo atmiņu un palielina mācīšanos..

Kuru narkotiku izvēlēties??

1. Āfēns

Šīs zāles palīdzēs cilvēkiem, kuriem ir astēndepresīvs, astēnisks vai astēniski-hipohondrisks stāvoklis.

2. Nootropil

Tās ir zāles, kas uzkrājas organismā ievadīšanas laikā. Tas ir, pēc kursa beigām tā iedarbība nebeigsies nekavējoties. Zāles darbojas mēnesi.

3. Nerobutāls

Nerobutal ir jāiegādājas gadījumos, kad jums ir vajadzīgas zāles, kurām ir sedatīvs, nomierinošs efekts.

4. Biotredīns

Ja jums ir vajadzīgas zāles, kas var regulēt audu metabolismu smadzenēs, varat iegādāties biotredīnu. Zāles spēj palielināt cilvēka garīgo aktivitāti. Lieliski piemērots tiem, kas vēlas atbrīvoties no atkarības no alkohola, vēlas uzlabot atmiņu un uzlabot sniegumu.

5. Glicīns

Šīs zāles ir piemērotas pat bērniem, jo ​​tām ir vāja nootropiska un anti-stresa iedarbība. Palīdz cilvēkam samazināt aizkaitināmību.

6. Fenotropils

Fenotropils ir spēcīgākais neitralizējošais līdzeklis, kam ir izteikta psihostimulējoša aktivitāte.

7. Semax

Semax ir kombinēta narkotika. Tas apvieno nootropiskās, antioksidanta un neiroprotektīvās īpašības.

8. Kalcija hopantenāts

Šīs zāles palīdz palielināt cilvēka fizisko un garīgo aktivitāti. Tas cilvēku neaizrauj, bet drīzāk tam ir nomierinoša iedarbība..

10 zāles smadzeņu darbības uzlabošanai

Kas zina, varbūt pienāks diena, kad mēs varēsim attīstīt neticamu intelektu, izmantojot nākotnes biotehnoloģiju. Pagaidām tas ir tālu no tā, bet pat šodien nepacietīgākie var atrast daudzus veidus, kā palielināt viņu intelektu. Piemēram, ņemot tā saukto "nootropiku". Protams, jūs nebūsiet nākamais Stefans Hawkings, taču noteikti pamanīsit mācīšanās spēju palielināšanos, atmiņas uzlabošanos un apziņas skaidrību, kā arī emocionālā fona normalizāciju. Tātad, šeit ir ducis produktu, narkotiku un uztura bagātinātāju, kas palīdzēs jums pacelties jaunā intelektuālās attīstības līmenī.!

Pirms mēs sākam, mēs uzskatām par mūsu pienākumu jūs brīdināt. Pirms kādu no šīm uzturvielām, izņemot tumšo šokolādi, konsultējieties ar ārstu - varat to ēst brīvā laikā bez ierobežojumiem. Neskatoties uz šajā rakstā uzskaitīto piedevu relatīvo drošību, jums jāpārliecinās, ka esat pietiekami veselīgs, lai tos lietotu, un lai jūs nekļūtu par alerģisku reakciju, blakusparādību un negatīvas zāļu mijiedarbības upuri. Vai jūs piekritāt? Vienojos.

Mēs darām to pašu ar devu. Lai gan mēs sniedzam vispārīgus ieteikumus par dozēšanas režīmu, jums stingri jāievēro norādījumi par produkta lietošanu, kuru plānojat lietot..

Vēl viens svarīgs jautājums. Neuzmanieties un sāciet lietot visas narkotikas vienlaikus. Visos zinātniskajos dokumentos, kas minēti šajā materiālā, ir pētīta tikai vienas barības vielas ietekme uz kognitīvajām funkcijām. Apvienojot divas vai vairākas zāles, jūs riskējat iegūt tādu kombināciju, kas nebūs efektīva, turklāt jūs pat varat saskarties ar labsajūtas pasliktināšanos..

Un pēdējā lieta. Jūs vēlēsities izsekot un izmērīt rezultātus, ko sasniegsit ar šīm barības vielām. Neaizmirstiet, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs, un tāpēc ne visi iegūs rakstā aprakstītos efektus. Turiet žurnālu un skatiet, kuras vielas un pārtikas produkti jums ir vislabākie.

Tas noslēdzas ar ievadu un tiek turpināts nootropikas pētījums (bez īpašas secības):

1. Kofeīns + L-teanīns

Kofeīns pats par sevi nav īpaši spēcīgs izziņas pastiprinātājs. Turklāt eksperimenti parādīja, ka kofeīns faktiski neuzlabo sniegumu, risinot problēmas, kurām nepieciešama informācijas asimilācija un iegaumēšana. Tās stimulējošās īpašības laiku pa laikam var pozitīvi ietekmēt garīgo aktivitāti un garastāvokli, taču šī iedarbība ir īslaicīga, un īslaicīgu nervu satraukumu ātri aizstāj ar strauju darba spēju kritumu..

Tomēr, kombinējot ar L-teanīnu, aminoskābi, kas atrodama parastajā zaļajā tējā, kofeīnam ir ilgāks un izteiktāks efekts, ieskaitot palielinātu īstermiņa atmiņu, ātrāku vizuālo apstrādi un īpaši uzlabotu uzmanības novirzīšanu (t.i., mazāku uzmanību ).

Tik spēcīga efekta iemesls ir L-teanīna spēja iekļūt hematoencefāliskajā barjerā un neitralizēt kofeīna negatīvo stimulējošo iedarbību, ieskaitot trauksmi un paaugstinātu asinsspiedienu. Pētnieki ir atklājuši, ka šis efekts tiek sasniegts ar 50 mg kofeīna (tas ir apmēram vienas kafijas tases) un 100 mg L-teanīna. Zaļā tēja satur apmēram 5-8 mg, tāpēc jums būs nepieciešams papildinājums, lai gan daži katrai kafijas tasei izmanto 2: 1 attiecību ar divām glāzēm zaļās tējas..

2. Tumšā šokolāde (flavanoli)

Tumšā šokolāde vai, precīzāk sakot, šokolādē atrodams kakao, ir bagāta ar flavanoliem, fitoķīmiskām vielām, kas uzlabo garīgo sniegumu un labvēlīgi ietekmē garastāvokli un sirds un asinsvadu veselību. Efekts tiek realizēts caur antioksidantu molekulu mijiedarbību, kas stimulē smadzeņu perfūziju, un normalizējot neirofizioloģiskos procesus centros, kas atbild par mācīšanos un atmiņu.

Lai arī tumšā šokolāde nav tik spēcīga kā dažas šeit uzskaitītās zāles, tā ir pieejama un ļoti garšīga nootropika. Atstājiet veikalā pārāk saldu šokolādi, pretējā gadījumā cukurs pasliktinās produkta priekšrocības (pieradiet pie šokolādes ar 90% kakao). Ēdiet katru dienu no 35 līdz 200 gramiem, izstiepjot prieku visas dienas garumā.

3. Piracetāms + holīns

Varbūt šis pāris ir vispopulārākā kombinācija nootropisko mīļotāju vidū. Piracetāms, pazīstams arī kā Nootropil vai Lucetam, palielina neirotransmiteru (acetilholīna) un receptoru funkcionālo aktivitāti. Lai gan ārsti to parasti izraksta pacientiem, kuri cieš no depresijas, Alcheimera slimības un pat šizofrēnijas, Piracetāmu var droši lietot veseli cilvēki, lai palielinātu acetilholīna - svarīga neirotransmitera - aktivitāti..

Holīns jāpievieno Piracetam, lai pilnībā izmantotu tā skaidrības, telpiskās atmiņas un vispārējās smadzeņu darbības uzlabošanas iespējas. Holīns, kas ir būtiska ūdenī šķīstoša viela, mijiedarbojas ar Piracetāmu, un to bieži lieto, lai novērstu galvassāpes, ko dažreiz izraisa Piracetāma lietošana. (Tāpēc mēs iesakām pirms jebkādu zāļu kursa uzsākšanas konsultēties ar ārstu.) Efektīvā deva ir 300 mg piracetāma plus 300 mg holīna 3 reizes dienā (aptuveni ik pēc četrām stundām)..

4. Omega-3 taukskābes

Omega-3 taukskābes ir labi pārstāvētas zivju eļļā (ko tīrā veidā var iegūt kapsulās), valriekstos, zālēdāju gaļās, linu sēklās un pākšaugos. Nesen omega-3 tiek uzskatīti par gandrīz galveno smadzeņu barību un arvien vairāk tiek izmantoti uztura bagātinātāju veidā, lai novērstu ar vecumu saistītu kognitīvo funkciju nomākumu, tostarp neirodeģeneratīvās slimībās, piemēram, Alcheimera slimībā.

Iepriecinoši ir arī nesen publicētā pētījuma rezultāti, kas parāda, ka tāds pats garīgās veiktspējas uzlabojums tiek novērots pilnīgi veseliem cilvēkiem. Omega-3 skābju (eikozapentaēnskābes (EPA) un dokozaheksaenoiskās (DHA)) labvēlīgā ietekme paplašinās, lai uzlabotu modrību un emocionālo labsajūtu. Kas attiecas uz devu, pietiek ar 1200–2400 mg dienā (apmēram 1-2 kapsulas zivju eļļas).