Zems asinsspiediens: zema asinsspiediena simptomi, to parādīšanās iemesli, korekcija

Zema asinsspiediena simptomi nav specifiski un var ilgstoši nepievilināt pacienta uzmanību, tomēr, ja tie tiek atklāti, ieteicams konsultēties ar ārstu, jo šis stāvoklis var liecināt par daudzām slimībām.

Arteriālā hipotensija (hipotensija) ir asinsspiediena pazemināšanās. Asinsspiediens (BP) pieaugušajiem tiek uzskatīts par normālu, kas ir 120/80 mm Hg. Art., Ar nelielu iespēju novirzīties uz mazāku vai lielāku pusi. Zems asinsspiediens tiek minēts, kad asinsspiediena skaitļi pazeminās par 20% vai vairāk no normālām vērtībām.

Spiediena pazemināšanās sekas pacientam var būt samaņas zudums ar kritienu un ievainojumu (ģībonis) iespējamība, samazināts redzes asums, traucēta kustību koordinācija, samazināta izturība pret fizisko stresu, vājums, darba spēju pasliktināšanās..

Hipotensija grūtniecības laikā, īpaši agrīnā stadijā, var būt normāla, citos gadījumos tas var norādīt uz aborta draudiem ar dzemdes asiņošanas attīstību..

Lai paaugstinātu spiedienu, kas ir samazinājies bez redzama iemesla, dažreiz pietiek ar atpūtu vēsā, aptumšotā telpā, savukārt ieteicams novietot kājas virs ķermeņa līmeņa un nodrošināt piekļuvi telpai svaigam gaisam..

Ilgstoša fizioloģiska hipotensija var izraisīt vēlākas hipertensijas attīstību.

Cik zems asinsspiediens jūtas sievietēm un vīriešiem

Zema asinsspiediena pazīmes ir: galvassāpes, reibonis, smags vājums, miegainība dienā, pastiprināta svīšana, augšējo un apakšējo ekstremitāšu nejutīgums un aukstums, augsts sirdsdarbības ātrums, miega traucējumi, emocionāla labilitāte, atkarība no laika apstākļiem, gaisa trūkuma sajūta. Galvassāpes ar zemu spiedienu var lokalizēt pakauša rajonā, tempļos, ir iespējamas migrēnai līdzīgas sāpes vienā galvas pusē. Uz galvassāpju fona var attīstīties slikta dūša un vemšana.

Ir ievērojams snieguma samazinājums darba dienas beigās, atmiņas un uzmanības pasliktināšanās, bezjēdzība. Biežas sāpes krūtīs, ko var pavadīt sirdsklauves, paaugstināta jutība pret karstumu un / vai aukstumu.

Strauju spiediena pazemināšanos ar ortostatisku hipotensiju var pavadīt acu tumšums, reibonis, ģībonis.

Zema asinsspiediena simptomi sievietēm grūtniecības laikā ir miegainība, nogurums, slikta dūša un reibonis..

Kādi ir asinsspiediena pazemināšanās iemesli

Arteriālā hipotensija ir sadalīta primārajā un sekundārajā. Primārā (idiopātiskā) hipotensija attīstās patstāvīgi, bieži rodas uz paaugstināta psiholoģiskā stresa, zemas autonomās nervu sistēmas aktivitātes fona.

Vairumā gadījumu ar hronisku arteriālu hipotensiju ārstēšana ar narkotikām nav nepieciešama, bet dzīvesveida korekcija ir nepieciešama.

Sekundārā arteriālā hipotensija ir simptoms vai komplikācija daudzām slimībām. Endokrīnās sistēmas traucējumi (cukura diabēts, virsnieru un vairogdziedzera funkciju samazināšanās), ievainojumi (satricinājums, masīva asiņošana, plaši apdegumi), osteohondroze, aknu slimības, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, sirds un asinsvadu sistēmas puse.

Piešķiriet akūtu un hronisku arteriālu hipotensiju. Akūta parasti strauji attīstās uz citas slimības fona, tā var būt aritmijas, miokarda infarkta un daudzu citu patoloģisku stāvokļu izraisītāja. Hronisku bieži novēro personām, kuras profesionāli nodarbojas ar sportu. Stabili pazemināts asinsspiediens šādiem cilvēkiem nerada viņiem diskomfortu un nav patoloģija.

Turklāt hipotensija var būt ortostatiska, attīstoties ar asām ķermeņa stāvokļa izmaiņām. Biežāk tas rodas bērniem un pusaudžiem, kā arī gados vecākiem pacientiem. Var rasties ar dehidratāciju, alkohola lietošanu, vairāku medikamentu lietošanu.

Arteriālās hipotensijas attīstības riska faktori ir ģenētiska predispozīcija, kopējā asins tilpuma samazināšanās (dehidratācijas vai asins zuduma dēļ), nepietiekams asinsvadu tonuss, neveselīgs uzturs, nepietiekams nakts miegs, negatīvu vides faktoru ietekme uz ķermeni, bieža stresa, slikti ieradumi, darbs kaitīgi apstākļi (augsta mitruma, augstas apkārtējās vides temperatūras, pazemē).

Kontrasta pēdu vannas vai kontrasta duša var palīdzēt ar zemu asinsspiedienu. Jūs varat uzlabot savu labsajūtu ar tumšo šokolādi, tasi dabīgas melnas kafijas vai tējas..

Grūtniecību bieži pavada asinsspiediena pazemināšanās, jo šajā periodā palielinās asinsrites sistēmas slodze. Nedaudz zems asinsspiediens agrīnā stadijā tiek uzskatīts par normālu - spiediens pazeminās progesterona koncentrācijas palielināšanās dēļ asinīs. Grūtnieču hipotensijai nepieciešama uzmanība un kontrole, jo, ilgstoši plūstot, tā var izraisīt skābekļa un nepieciešamo barības vielu trūkumu. Turklāt, pārnēsājot dvīņus, spiediens grūtniecēm samazinās, dzelzs deficīta anēmija, zemākas vena cava sindroms, polihidramniji.

Neliela arteriāla hipotensija var attīstīties sievietēm smagu menstruāciju laikā, kā arī cilvēkiem, kuriem patīk diētas ar zemu kaloriju daudzumu un veģetārismu.

Ko darīt, kad pazeminās asinsspiediens?

Vairumā gadījumu ar hronisku arteriālu hipotensiju ārstēšana ar narkotikām nav nepieciešama, bet dzīvesveida korekcija ir nepieciešama.

Lai paaugstinātu spiedienu, kas ir samazinājies bez redzama iemesla, dažreiz pietiek ar atpūtu vēsā, aptumšotā telpā, savukārt ieteicams novietot kājas virs ķermeņa līmeņa un nodrošināt piekļuvi telpai svaigam gaisam..

Kontrasta pēdu vannas vai kontrasta duša var palīdzēt ar zemu asinsspiedienu. Jūs varat uzlabot savu labsajūtu ar tumšo šokolādi, tasi dabīgas melnas kafijas vai tējas..

Norādīti fizioterapijas vingrinājumi, peldēšana, kā arī jebkuras regulāras, bet ne pārmērīgas fiziskās aktivitātes. Ieteicamas pastaigas brīvā dabā, taču jums nevajadzētu pārvietoties tālu no mājām, ja jums ir reibonis vai reibonis.

No arteriālās hipotensijas, ko papildina astēnija, palīdz tinktūras, kuru pamatā ir Schisandra chinensis un Manchurian aralia, kuras tiek ņemtas pa 30–40 pilieniem 3 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas 10–20 dienas.

Cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu ir nepieciešams pietiekams nakts miegs (vismaz 8 stundas dienā), atbilstošas ​​fiziskās aktivitātes, sabalansēts uzturs, jāatsakās no sliktiem ieradumiem, jāizvairās no fiziska un garīga stresa. Personām ar arteriālu hipotensiju ir svarīgi izvairīties no pārēšanās, taču nav ieteicams izlaist ēdienreizes (īpaši brokastīs), ieteicams ievērot frakcionētu uzturu - vismaz 5 reizes dienā nelielās porcijās.

Uzturā ieteicams iekļaut liesu gaļu un zivis, augļus, ogas, dārzeņus, biezpienu, kefīru, klijas, graudaugus. Grūtniecības laikā melno kafiju ieteicams dzert mazos daudzumos, ieteicams tam pievienot pienu.

Pirmā palīdzība akūtas primārās hipotensijas gadījumā ir novietot personu tā, lai galva būtu nedaudz zemāka par ķermeni un nodrošināt svaigu gaisu. Jūs varat veikt vieglu kakla masāžu miega artēriju rajonā. Tasīte tējas vai kafijas var ātri paaugstināt asinsspiedienu. Ja personas stāvoklis neatgriežas normālā stāvoklī, meklējiet medicīnisko palīdzību..

Tabletes un zāles citās formās, ja pacientam ir zema asinsspiediena pazīmes, drīkst lietot tikai tad, ja to ir nozīmējis ārsts.

Ar zemu asinsspiedienu var lietot alfa-adrenerģiskos agonistus, analeptiskos līdzekļus, adaptogēnus. Var izrakstīt arī tonizējošus līdzekļus, ko parasti lieto no rīta. Ja hipotensijas cēlonis ir nervu pārslodze, var izmantot baldriāna, asinszāles infūzijas. Dažos gadījumos tiek parādīti vitamīnu un minerālu kompleksi. Dzelzs deficīta anēmijas klātbūtnē ir indicēta dzelzs piedeva.

Grūtnieču hipotensijai nepieciešama uzmanība un kontrole, jo, ilgstoši plūstot, var rasties skābekļa un nepieciešamo barības vielu trūkums.

Ja sievietes nēsāšanas laikā asinsspiediens ir ievērojami pazeminājies, var būt nepieciešama hospitalizācija un ārstēšana slimnīcas apstākļos.

Tautas līdzekļi pret zemu asinsspiedienu

No tautas līdzekļiem ar zemu asinsspiedienu var izmantot: Rhodiola rosea, leuzea, eleutherococcus, ehinacejas, žeņšeņa tinktūru, pūtīšu zobakmens infūziju. Jūs varat pagatavot 500 g medus un viena citrona sulas maisījumu un izmantot to kā papildinājumu melnajai kafijai.

Ja esat vājš, varat izmantot piena dadzis ārstniecības augu tinktūru. Sagatavošanai 0,5 tases sausu garšaugu sasmalcina līdz pulverveida stāvoklim, ielej 1 litru degvīna, uzstāj 2 nedēļas tumšā vietā istabas temperatūrā, laiku pa laikam kratot. Filtrējiet gatavo tinktūru un paņemiet 50 pilienus 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Ja Jums ir zema asinsspiediena simptomi, ieteicams dienā izdzert glāzi granātābolu sulas, kas atšķaidīta ar ūdeni proporcijā 1: 1..

No arteriālās hipotensijas, ko papildina astēnija, palīdz tinktūras, kuru pamatā ir Schisandra chinensis un Manchurian aralia, kuras tiek ņemtas pa 30–40 pilieniem 3 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas 10–20 dienas.

Lai paaugstinātu asinsspiedienu, varat ielej 1/4 tējkarotes kanēļa 200 ml verdoša ūdens, ļauj tam atdzist, pievieno 2-3 tējkarotes medus. Patērē 2 reizes dienā (pirms brokastīm un 2 stundas pirms gulētiešanas).

Video

Piedāvājam video apskatīšanai par raksta tēmu.

Zems asinsspiediens - ko steidzami darīt mājās?

Zems asinsspiediens cilvēku pārsteidz, tāpēc jums jāzina, kā rīkoties. Rādītājus mājās būs iespējams palielināt, ja tiks veikti steidzami pasākumi. Nevajadzētu ļaut stāvoklim pasliktināties. Mēs jums pateiksim, kā sniegt pirmo palīdzību un novērst asinsspiediena pazemināšanos nākotnē..

Zems spiediens - pirmā palīdzība

Pirmā palīdzība zema spiediena gadījumā ir pirmā lieta, kas jādara mājās.

Ir viegli noteikt, ka uzbrukums ir sācies. Persona kļūst bāla, seja izskatās pelēka vai pat zaļgana. Tajā pašā laikā parādās pieres svīšana, elpas trūkums un pilnīgs nogurums. Acis aizveras.

Rīkojieties šādi:

1. Apgulties, pacelt kājas (mest tos uz sienas vai novietot zem tiem spilvenus). Ja nevarat apgulties, apsēdieties. Nometiet galvu uz ceļiem.

2. Ja iespējams, noņemiet visu apģērbu, atstājot tikai apakšveļu. Ja uzbrukums notika sabiedriskā vietā, atlaidiet apkakli un noņemiet smago apģērbu..

3. Ieslēdziet ventilatoru vai atveriet logus un durvis, lai ātri cirkulētu gaiss.

4. Samitiniet drānu aukstā ūdenī, uzklājiet uz kakla aizmugures. Izsmidziniet arī seju.

5. Dzeriet siltu (45 grādi) ūdeni. Ielieciet lielu šķipsniņu sāls, novietojiet zem mēles un izšķīdiniet. Ja ir marinēts gurķis, ēdiet to arī.

6. Atrodiet amonjaku (vadītāja pirmās palīdzības komplekts, tuvākā aptieka, kaimiņi), nogādājiet pudeli degunā.

7. Nodrošiniet sev mieru, apgulties. Noteikti zem kājām novietojiet spilvenus, lai ekstremitātes būtu paceltas.

Svarīgs!

Zems asinsspiediens ir raksturīgs pēkšņam uzbrukumam. Mēs jums teicām, ko vispirms darīt mājās. Ja jums steidzami nepieciešams normalizēt stāvokli, lejupielādējiet šo piezīmi un glabājiet to pieejamā vietā.

Tautas līdzekļi zema spiediena novēršanai

Pirmkārt, tas, kas jādara zemā spiedienā, ir norādīts iepriekš. Tālāk ir nepieciešams steidzami normalizēt rādītājus mājās, izmantojot tautas līdzekļus.

# 1. Kafija

Kofeīns palielina lūmenu asinsvados, uzlabo asinsriti un paaugstina asinsspiedienu. Pagatavojiet stipru kafiju, saldiniet, nemaisiet pienu un krējumu. Patērē apmēram 200–250 ml. mazos malkos, tad apgulties un nepacelties. Spiediens normalizējas, kofeīns darbojas 5 stundas. Jūs varat dzert ne vairāk kā 2 tases dienā.

# 2. Konjaks

Kad uzbrukums liek sevi manīt, izdzeriet glāzi konjaka. Vēl labāk, pievienojiet šo daudzumu kafijas krūzei ar cukuru..

3. numurs. Sāls

Lai steidzami palielinātu veiktspēju, ir nepieciešams savākt lielu šķipsniņu sāls un novietot to zem mēles. Nedzeriet ūdeni, kamēr sāls vēl atrodas mutē. Kā liecina prakse, spiediens paaugstinās pēc 5 minūtēm..

Nr.4. rūgta šokolāde

Zemu spiedienu var palielināt ar šokolādi. Ko darīt mājās: nojauciet dažus gabaliņus, nekavējoties nolieciet uz mēles un sūkiet pa vienam. Piens vai balts nedarbosies, tie nesatur kakao un kofeīnu.

Nr.5. Kanēlis

Piepildiet glāzi ar siltu ūdeni, samaisiet 1 tējk. kanēļa pulvera. Sakrata, iemaisa 1 ēd.k. l. medu un izdzer dzērienu.

Nr.6. Žeņšeņa tinktūra

Šis augs izceļas ar spēju tonizēt asinsrites sistēmu. Spiediens tiek normalizēts. Iegūstiet alkohola tinktūru, ņemiet 25 pilienus. Ja spiediens nekavējoties nepalielinās, lietojiet zāles vēlreiz..

Nr.7. Eleutherococcus tinktūra

Pēc pirmās palīdzības sniegšanas jums jāņem tinktūra un jāņem 30 pilieni, maisot šo daudzumu glāzē tīra ūdens. Ēd pēc trešdaļas stundas. Atkārtojiet līdz 3 reizēm dienā, lai justos labāk. Ja hipotensija jūs pastāvīgi uztrauc, iziet ikmēneša kursu (pa 25 pilieniem 3 reizes dienā).

Nr.8. Citronzāles tinktūra

Sajauc 1 glāzi ūdens ar 25 pilieniem citronzāles tinktūras. Patērē un ēd pēc pusstundas. Atkārtojiet pēc 6 stundām, lai stabilizētu stāvokli.

Svarīgs!

Ja hipotensija ir hroniska, pagatavojiet citrona gabalu maisījumu ar kaisli, medu un valriekstiem (ar aci). Ņem 2 ēd.k. l. katru dienu mēnesi.

Pārtikas produkti, kas paaugstina asinsspiedienu

Dažiem pārtikas produktiem var paaugstināt zemu spiedienu. Jūs jau zināt, ko darīt mājās pirmās palīdzības sniegšanai. Ja jums steidzami jāpaaugstina asinsspiediens, ēdiet zemāk minētos ēdienus. Citādi sabalansēts uzturs palīdzēs kontrolēt situāciju..

# 1. Rieksti

Rieksti ir piesātināti ar tirozīnu, paralēli ķermenī nonāk pareizais olbaltumvielu daudzums. Kopā fermenti paaugstina asinsspiedienu.

# 2. Vīnogas

Sakarā ar vērtīgo sastāvu un aktīvajiem komponentiem vīnogas normalizē virsnieru darbību. Tā rezultātā spiediens stabilizējas.

3. numurs. Ķiploki

Tā kā dažreiz ir nepieciešams ātri paaugstināt spiedienu, mājās jums vajadzētu ēst ķiploka daiviņu kodumā ar maizi. Arī tas regulāri jāpievieno dažādiem ēdieniem..

Nr.4. Citronu

Daudzi cilvēki zina, ka citrusaugļi lieliski palīdz paaugstināt asinsspiedienu. Vislabāk ir pagatavot dzērienu. Izspiediet sulu no 1 augļa, samaisiet šķipsniņu cukura un sāls. Dzer vienā rāvienā.

Nr.5. Produkti ar kofeīnu

Dzeriet dabīgu kafiju, stipru tēju vai ēdiet tumšo šokolādi. Paturiet prātā, ka šādi produkti problēmu atrisina tikai īslaicīgi..

Nr.6. Burkānu sula

Lai stabilizētu asins plūsmu, pagatavojiet svaigu burkānu sulu. Dzēriens ievērojami atvieglo labsajūtu.

Nr.7. Biešu sula

Regulārs biešu sulas patēriņš nomāc anēmijas attīstību. Pēc iespējas īsākā laikā dzēriens stabilizē asinsspiedienu.

Noderīgi padomi zemam spiedienam

Ja jums ir zems asinsspiediens, ir daži padomi, kas jāievēro, un ko darīt mājās. Noteikumu ievērošana ļaus jums neizmantot steidzamus pasākumus.

1. Lai normalizētu vispārējo stāvokli un novērstu nepatīkamus simptomus, noteikti ievērojiet savu miega grafiku. Ar samazinātu spiedienu ir nepieciešams gulēt 9 stundas. Ja rodas paaugstināts nogurums, stāvoklis tikai pasliktināsies.

2. Ēdiet veselīgu pārtiku, lai saglabātu vispārējo veselību. Sabalansēts uzturs ātri atjaunos jūsu izturību un atgriezīsies pie iepriekšējās aktivitātes. Biežāk ēdiet mazas maltītes. Vislabāk ir sastādīt ēdienkarti ar speciālistu..

3. Pēc iespējas ātrāk atsakieties no atkarībām. Ja vēlaties justies lieliski, aizmirstiet par alkoholu un cigaretēm. Dažreiz ir atļauts dzert augstas kvalitātes konjaku vai sarkanvīnu, bet nelielos daudzumos.

4. Ar zemu asinsspiedienu veiciet vieglus vingrinājumus. Pietiek ar vingrinājumiem no rīta, dažreiz peldēties un staigāt, nesteidzoties. Aizmirstiet par personisku nepatiku pret sportu, tas ir nepieciešams ķermenim.

5. Bieži vien cilvēki cieš no zema asinsspiediena nervu spriedzes dēļ. Centieties izvairīties no nevajadzīgas satraukuma. Iemācieties tikt galā ar stresa situācijām un mainīt savu attieksmi.

Zems asinsspiediens tiek uzskatīts par diezgan izplatītu sliktas pašsajūtas cēloni. Cits jautājums ir, ko darīt mājās, ja cilvēks pēkšņi jūtas slikti. Steidzami veiciet iepriekš minētos pasākumus. Pārējā gadījumā ievērojiet noderīgās vadlīnijas..

Ko darīt, ja cilvēka asinsspiediens ir strauji pazeminājies

Asinsspiediens katram cilvēkam ir iespēja mainīt rādītājus. Uzbudinājuma laikā tas palielinās, un atpūtas laikā tas samazinās līdz normālajām vērtībām. Ko darīt, ja cilvēka asinsspiediens strauji pazeminās, un kāpēc tas notiek??

Saskaņā ar statistiku, lielākā daļa cilvēku jūtas labi ar normālu vai nedaudz paaugstinātu asinsspiedienu (BP), kas vienāds ar 120/80 -130/90 mm. rt. st.

Bet apmēram 26% iedzīvotāju ir hipotoniski. Viņi piedzīvo pilnīgu komfortu tikai ar pazeminātiem asinsspiediena parametriem. Viņu ķermenis gadiem ilgi dzīvo šajā režīmā, neuzrādot negatīvus simptomus..

Hipertensijas pacientiem ir paaugstināti asinsspiediena rādītāji salīdzinājumā ar pieņemto normu. To pazemināšana līdz “normālam” bieži izraisa savārgumu, un pēkšņi sistolisko un diastolisko parametru lēcieni uz leju dažkārt ir bīstami dzīvībai..

Asinsspiediena pazemināšanās simptomi

Ķermeņa stāvokli, kurā tiek reģistrēts pazemināts asinsspiediens, parasti sauc par hipotensiju. Izmantojot šo dzīvībai svarīgo darbību, samazinās asinsrites ātrums, griežas galva, tiek traucēta smadzeņu, sirds muskuļa un citu svarīgu orgānu asinsrite.

Galvenie simptomi un sūdzības: reibonis, impotence, galvassāpes, panikas lēkmes, samaņas zudums.

Asinsspiediena indikatori Ķermeņa reakcijas

100/60 hipotensijas augšējā robeža

90/60 savārgums, galvassāpes

80/60 nogurums, slikta dūša, reibonis

70/50 vājums, ģībonis

60/45 redzes traucējumi, dezorientācija

50/35 nāve vai koma

Ja spiedienā, kas atbilst hipotensijas augšējai robežai, cilvēks neievēro orgānu hipoksiju, asinsrites traucējumus, šo stāvokli uzskata par individuālu fizioloģisko normu. Šāda veida hipotensija parasti tiek reģistrēta jaunām sievietēm. Cilvēkiem ar šo fizioloģiju visbiežāk ir pazemināta imunitāte un viņi cieš no neiroloģiskiem traucējumiem, aritmijas, anēmijas..

Asins spiedienu nedrīkst mākslīgi paaugstināt funkcionālās patoloģijas gadījumā, tas ir kaitīgs veselībai.

Zems asinsspiediens ir patoloģisks, ja strauji pazeminās cilvēks ar normālu vai nedaudz paaugstinātu asinsspiedienu. Tajā pašā laikā smadzeņu, sirds muskuļa skābekļa hipoksijas dēļ tiek novēroti: veselības stāvokļa pasliktināšanās, vājums, slikta dūša, redzes pasliktināšanās, miegainība..

Straujš asinsspiediena pazemināšanās hipertensijas pacientiem izraisa labilas arteriālās hipertensijas stāvokli, ko raksturo nestabilas asinsspiediena izmaiņas. Šīs iedarbības etioloģija var būt atšķirīga, sākot ar zāļu pārdozēšanu un beidzot ar koronāro sindromu.

Ar asinsspiediena pazemināšanos cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, dažreiz tiek novērotas sāpīgas reakcijas, bieži dzīvībai bīstamas. Šī stāvokļa pazīmes var būt: ādas bālums, lūpu zilgans tonis, paātrināta sirdsdarbība ar lēnu pulsu, aukstas pēdas.

Ko darīt, ja spiediens strauji pazeminās

Bāla āda, sejas pietūkums, sāpes krūtīs var norādīt uz asinsspiediena pazemināšanos sirds un asinsvadu slimību vai plaušu trombembolijas dēļ. Nekavējoties jāsauc ārsts, un cietušajam jāļauj horizontālā stāvoklī. Mēra asinsspiedienu ik pēc 25 minūtēm.

Mājās jums jāklusē! Paniska reakcija situāciju tikai pasliktinās..

Smagas insulta pazīmes, ekstremitāšu vāja nervu reakcija, dezorientācija parasti signalizē par strauju spiediena pazemināšanos. Pie iespējamiem cēloņiem var minēt: trauma, asiņošana, smadzeņu audzējs. Ir nepieciešams novietot cilvēku uz sāniem, neļaujiet viņam nolaist galvu, atlaist drēbes un steidzami izsaukt ārstus.

Ar asinsspiediena pazemināšanos cilvēkam, kurš cieš no hipertensijas, jūs nevarat viņam ienest amonjaku, ielešanai izmantot aukstu ūdeni, dzert alkoholu.

Ja hipertensijas pacientam ir straujš asinsspiediena pazemināšanās, tad visbiežāk tā ir narkotiku pārdozēšana. Dažreiz sirds astma kļūst par viņa izmaiņu cēloni. Tās pazīmes: ātrs pulss, reibonis, specifisks “sausais” klepus, elpas trūkums. Šādu simptomu klātbūtnē cietušajam vajadzētu sēdēt ar ķermeni nedaudz noliektu uz priekšu. Kājas vērstas uz leju un jāgaida ārsts.

Ja veselīga cilvēka sistoliskais un diastoliskais rādījums strauji pazeminās, viņš jūtas apreibis un reibonis. Jums jācenšas pēc iespējas ātrāk novietot upuri. Viņa galva ir jānolaiž zem ceļgaliem. Pacientam nevajadzētu elpot dziļi, bet vienmērīgi.

Ja iespējams, vislabāk ir novietot upuri uz muguras. Paceļot kājas, zem tām ielieciet veltni un sildīšanas spilventiņu. Laba palīdzība ir svaiga gaisa plūsma, sejas izsmidzināšana ar aukstu ūdeni, karstu stipru tēju vai kafiju.

Upura auriku viegla masāža var efektīvi izlīdzināt asinsspiedienu. Pirms ātrās palīdzības ierašanās pacientam varat dot šokolādes vai konfektes gabaliņu, pārklāt ar siltu segu.

Ārējais stāvoklis ar strauju spiediena pazemināšanos atgādina alkohola intoksikāciju. Trūkst koordinācijas, nepiemērota uzvedība, samazināta redze, troksnis ausīs, fokusēts skatiens. Svarīgi nav iet garām, sniegt personai pirmo palīdzību, piezvanīt uz medicīnisko dienestu.

Atšķirībā no hipertensīvas krīzes, tablešu lietošana asinsspiediena paaugstināšanai nav ieteicama. Pēc ātrās palīdzības brigādes ierašanās medikamentus var lietot tikai ārsts.

Patoloģijas cēloņi

Ir fizioloģiski mehānismi, kas regulē cilvēka spiedienu. Pārkāpumi viņu darbā vienmēr izraisa viņa "lec".

Pie šādiem patoloģiskiem faktoriem pieder:

• Pārmērīgs asinsvadu palielināšanās asins pārdales dēļ. Piemēram, ar alkohola lietošanu, kā arī intoksikācijas rezultātā;
• Lieli asins zudumi dažāda veida asiņošanas vai ķermeņa dehidratācijas dēļ;
• Endokrīnās sistēmas disfunkcija;
• Alerģiska reakcija pret medikamentiem;
• Sirds vājināšanās (sirdslēkmes, aritmijas, kardiomiopātijas dēļ);
• Pavājināta nervu stāvokļa regulēšana asinsvadu stāvoklī (pēc stresa, VSD, insulta, traumas).

Strauju asinsspiediena pazemināšanos var izraisīt arī nepatoloģiski iemesli: grūtniecība, vecumdienas, drudzis.

Ja asinsspiediena vērtības ir zemākas par 80/60, var rasties šoks:

1. infekciozi toksisks (intoksikācijas rezultātā);
2. kardiogēns;
3. anafilaktiski (alerģiju rezultātā);
4. hemorāģiska (sakarā ar asins zudumu);
5. traumatisks.

Zema spiediena galējā pakāpe vienmēr ir saistīta ar nopietniem traucējumiem asins mikrocirkulācijā..

Gadās, ka hipotensijas simptomi izraisa plaušu tūsku. Tās pazīmes: bālums, sirdsdarbības ātruma paātrināšanās, burbuļojoša klepus lēkmes, putas no mutes ar asinīm. Ar zemu asinsspiedienu, kas saistīts ar hronisku iekšējo orgānu patoloģiju vai hormonālo nelīdzsvarotību, vispirms jāārstē slimība..

Efekti

Visbiežāk spiediena pazemināšanās hipertensijas pacientiem rodas no rīta. Ortostatiska hipotensija un raksturīgs reibonis, izkāpjot no gultas.

Asinsspiediena pazemināšanās rada negatīvas sekas:

• vājums;
• aizkaitināmība;
• grimstošas ​​vēnas;
• auksta svīšana;
• ekstremitāšu nejutīgums;
• redzes, dzirdes traucējumi;
• dzīves kvalitātes pazemināšanās;

Zems asinsspiediens izraisa asins tilpuma samazināšanos ciklā, skābekļa hipoksiju, koronāro artēriju slimības attīstību, insultu, akūtu koronāro sindromu. Ir svarīgi spēt apturēt procesu, vai vēl labāk - to novērst.

Profilakse

Kad cilvēks zina noslieci uz asinsspiediena pazemināšanos, viņš var veikt pasākumus, lai novērstu šīs veselībai bīstamās situācijas..

Priekš šī:

1. Jums jāpievērš uzmanība pārtikas produktiem. Daudzi no viņiem var gan paaugstināt, gan krasi pazemināt asinsspiedienu..
2. Ievērojiet uzturu, samaziniet patērēto tauku daudzumu. Atteikties no pikantiem, kūpinātiem un ceptiem ēdieniem. Dzeriet vairāk šķidruma.
3. Katru dienu lietojiet kontrasta dušu.
4. Mājās varat uzturēt mērenas fiziskās aktivitātes (vingrošana, joga, kardio utt.)
5. Pielietojiet pamatotu darba un atpūtas laika maiņu.
6. Samaziniet fizisko, emocionālo stresu magnētisko vētru laikā.

Asinsspiediens ir vissvarīgākais cilvēka veselības rādītājs. Katrai personai ir tās optimālās vērtības, pēc kurām dzīvības uzturēšanas procesi notiek ērtā režīmā.

Hipertensijas slimniekiem ir svarīgi zināt uzvedības noteikumus šādā ķermeņa sarežģītajā situācijā. Tas palīdzēs ne tikai saglabāt veselību, bet arī palīdzēs citai personai, kurai nav nepieciešamās informācijas..

Ierodoties pie kardiologa, jums jājautā, ko darīt, ja spiediens ir samazinājies, un ko darīt attiecīgajā situācijā. Katrs gadījums ir individuāls, tāpēc ārsts, pamatojoties uz pacienta veselības rādītājiem, sniegs efektīvus padomus.

IR KONTRINDIKĀCIJAS
NEPIECIEŠAMA KONSULTĀCIJA AR ĀRSTU

Raksta autore ir terapeite Ivanova Svetlana Anatoljevna

Hipotensija (zems asinsspiediens)

Pārskats

Hipotensija (zems asinsspiediens, hipotensija) - stāvoklis, kad asinsspiediens pazeminās zem normāla līmeņa.

Dažiem cilvēkiem hipotensija ir dabisks stāvoklis, kas neizraisa simptomus un parasti nav iemesls bažām. Tomēr, ja asinsspiediens pazeminās līdz neparasti zemam līmenim, tas var ierobežot asins plūsmu smadzenēs un citos dzīvībai svarīgos orgānos, izraisot nestabilitāti, reiboni, galvassāpju parādīšanos vai ģīboni..

Ja rodas hipotensijas simptomi, konsultējieties ar ārstu. Pieaugušajiem jāpārbauda asinsspiediens vismaz reizi piecos gados. Ja jūs nezināt, kā pats izmērīt asinsspiedienu, sazinieties ar ārstu.

Asinsspiediens - mēra dzīvsudraba milimetros (mmHg) un reģistrē kā divus indikatorus:

• sistoliskais spiediens: asinsspiediens, kad sirds saraujas un izstumj asinis artērijās;
• diastoliskais spiediens - asinsspiediens brīdī, kad sirds muskuļi atslābst starp divām kontrakcijām.

Piemēram, ja sistoliskais asinsspiediens ir 120 mmHg. Art., Un jūsu diastoliskais asinsspiediens ir 80 mm Hg. Art., Asinsspiediens ir no 120 līdz 80, un to parasti reģistrē kā 120/80 mm Hg. st.

Normāls asinsspiediena līmenis ir no 90/60 līdz 140/90. Ja rādījums ir 140/90 vai lielāks, jums ir paaugstināts asinsspiediens (hipertensija), kas palielina nopietnas sirds slimības, piemēram, sirdslēkmes vai insulta, attīstības risku. Cilvēki ar asinsspiediena līmeni zem 90/60 parasti tiek uzskatīti par hipotoniskiem.

Zems asinsspiediens var būt saistīts ar daudziem iemesliem, tostarp: dienas laiku, vecumu, gaisa temperatūru, medikamentiem, traumām un noteiktām slimībām. Ja hipotensija rada nepatīkamus simptomus, ārsts var izrakstīt ārstēšanu.

Zema asinsspiediena simptomi

Ja zems asinsspiediens jums ir dabisks, maz ticams, ka tas jums radīs simptomus vai prasīs ārstēšanu. Tomēr dažreiz zems asinsspiediens var nozīmēt, ka smadzenēs un citos dzīvībai svarīgos orgānos nav pietiekamas asins plūsmas, kas var izraisīt šādus simptomus:

• reibonis;
• vieglprātība;
• nestabilitāte vai līdzsvara zaudēšanas sajūta;
• ģībonis;
• tumšs acīs;
• ātra vai neregulāra sirdsdarbība (sirdsdarbība);
• apjukusi apziņa;
• slikta dūša;
• vispārējs vājums.

Ja pēc ķermeņa stāvokļa maiņas rodas zema asinsspiediena simptomi, piemēram, pieceļoties kājās, to sauc par posturālu vai ortostatisku hipotensiju. Simptomi nedrīkst ilgt vairāk kā dažas sekundes, līdz jūsu ķermenis pielāgojas jūsu jaunajam stāvoklim un asinsspiediens normalizējas. Šāda veida zems asinsspiediens ietekmē cilvēkus vairāk, novecojot, kā rezultātā biežāki kritieni. Līdzīgi simptomi var parādīties arī pēc fiziskās slodzes. Jums vajadzētu izmērīt asinsspiedienu pirms un pēc ķermeņa stāvokļa maiņas. Piemēram, vispirms sēdus stāvoklī un pēc tam stāvus stāvoklī. Ja jūsu sistoliskā spiediena rādījumu starpība ir no 15 līdz 30 mm Hg. Art., Tad, visticamāk, jums ir ortostatiska hipotensija.

Ja simptomi parādās pēc ēšanas, tad mēs runājam par tā saucamo pēcpusdienas (postprandiālo) hipotensiju, kas visbiežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, īpaši cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, Parkinsona slimību un cukura diabētu. Pēc ēšanas gremošanas sistēmai ir nepieciešams daudz asiņu, lai sagremotu pārtiku. Ja sirdsdarbība nepalielinās pietiekami, lai uzturētu asinsspiedienu, tā pazemināsies, izraisot hipotensijas simptomus.

Dažiem cilvēkiem pēc ilgstošas ​​stāvēšanas rodas hipotensijas simptomi. To dažreiz sauc par neironu mediētu hipotensiju. Visbiežāk tas ietekmē bērnus un jauniešus.

Ja domājat, ka jums varētu būt zema asinsspiediena epizodes, jums:

• pārstāj darīt to, ko šobrīd dari;
• sēdēt vai apgulties;
• iedzert ūdeni.

Simptomi parasti izzūd dažu sekunžu vai minūšu laikā.

Hipotensijas iemesli

Katru reizi, kad mēra asinsspiedienu, ir svarīgi to darīt vienādos apstākļos, lai nodrošinātu salīdzināmus rezultātus. Ja tiek konstatēts zems asinsspiediens, ārsts vispirms apsver iespējamos tā rašanās situācijas cēloņus un tikai pēc tam - iespējamos cēloņus..

Tas ir normāli, ja asinsspiediens mainās atkarībā no tā, ko jūs darāt dienas laikā. Stress darbā, gaisa temperatūra, uzturs var ietekmēt asinsspiedienu. Daudzi faktori ietekmē jūsu sirdi un asinsriti visas dienas vai pat stundas laikā. Šie ir situācijas faktori, kas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos.

• Dienas laiks - asinsspiediens pazeminās nakts laikā un paaugstinās dienas laikā.
• Jūsu vecums - novecojot, asinsspiediens parasti paaugstinās, taču biežāk novēro arī asinsspiediena pazemināšanos kustību vai ēdiena uzņemšanas dēļ..
• Esot stresam vai atpūtai - jo mierīgāks esat, jo zemāks asinsspiediens
• Vingrinājums - veicot vingrinājumus, sākotnēji paaugstinās asinsspiediens, bet, ja regulāri vingrojat veselīgā stāvoklī, tad miera laikā asinsspiediens pazemināsies.
• Temperatūra - paaugstināta gaisa temperatūra var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos
• Pēc ēšanas - asinis tiks izmantotas, lai sagremotu pārtiku kuņģī, tādējādi pazeminot asinsspiedienu citās ķermeņa zonās.

Galvenie zemā asinsspiediena (hipotensijas) cēloņi

Ja zemu asinsspiedienu nevar saistīt tikai ar situācijas faktoriem, jāapsver nopietnāki cēloņi. Dažas iespējamās iespējas ir aprakstītas zemāk.

Zāļu lietošana. Spiediena pazemināšanos var izraisīt šādas narkotiku grupas:

• zāles asinsspiediena pazemināšanai;
• beta blokatori - zāles, kuras var izrakstīt, ja jums ir sirdsdarbības traucējumi
• alfa blokatori - zāles, kas izrakstītas asinsspiediena pazemināšanai cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu (arteriālā hipertensija) un prostatas dziedzera problēmām (prostatas dziedzeris vai prostata ir mazs dziedzeris vīriešiem, kas atrodas starp dzimumorgāniem un urīnpūsli);
• daži antidepresanti.

Ja tiek izrakstītas zāles, kas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos, ārstam jārunā ar jums par iespējamām blakusparādībām un regulāri jāpārbauda asinsspiediens..

Dehidratāciju (dehidratāciju) var izraisīt pārmērīga svīšana īpaši karstā laikā, vai arī vemšana vai caureja (caureja).

Nopietna slimība vai stāvoklis. Īslaicīgas (akūtas) slimības gadījumā asinsspiedienu mēra regulāri, jo tas ir labs jūsu slimības smaguma indikators. Sirds slimības, piemēram, sirds defekts vai sirdslēkme, var izraisīt arī asinsspiediena pazemināšanos, jo sirds var nespēt izsūknēt asinis visā ķermenī..

Neiroloģiski traucējumi, piemēram, Parkinsona slimība, bojā ķermeņa nervu sistēmu. Spiediens var pazemināties, ja ir bojāta jūsu nervu sistēmas autonomā daļa. Autonomā nervu sistēma regulē dzīvības procesus organismā, par kuriem parasti nedomājat, piemēram, svīšanu vai gremošanu. Tas arī regulē jūsu asinsvadu paplašināšanos un saraušanos. Ja ir problēmas ar autonomo nervu sistēmu un asinsvadi paliek pārāk paplašināti, tas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos..

Hormonālie traucējumi Ja rodas medicīnisks stāvoklis, kas traucē noteiktu hormonu ražošanu jūsu ķermenī, piemēram, diabēts vai Adisona slimība, arī asinsspiediens var pazemināties. Adisona slimībā imūnsistēma uzbrūk un bojā virsnieru dziedzerus, kas ir divi mazi dziedzeri, kas atrodas tieši virs nierēm. Tie ražo hormonus, kas regulē asinsspiedienu un uztur sāls un ūdens līdzsvaru organismā. Zems asinsspiediens var rasties arī virsnieru dziedzeru bojājumu, piemēram, infekciju vai audzēja, dēļ..

Pēkšņa spiediena pazemināšanās cēloņi

Zema asinsspiediena cēlonis var būt nopietni ievainojumi vai apdegumi, īpaši, ja esat pazaudējis daudz asiņu. Vēl viens iespējamais iemesls ir šoks pēc nopietnas traumas..

Septisko šoku un toksiskā šoka sindromu izraisa baktēriju infekcijas. Baktērijas uzbrūk mazo asinsvadu sieniņām, izraisot šķidruma noplūdi no asinīm apkārtējos audos. Tas izraisa ievērojamu asinsspiediena pazemināšanos..

Anafilaktisko šoku vai anafilaksi izraisa ķermeņa alerģiska reakcija. Alerģiskas reakcijas laikā jūsu ķermenis ražo lielu daudzumu ķīmiskā histamīna, kas izraisa asinsvadu paplašināšanos, izraisot pēkšņu un smagu asinsspiediena pazemināšanos.

Kardiogēns šoks rodas, ja jūsu sirds nespēj piegādāt ķermenim pietiekami daudz asiņu, izraisot asinsspiediena pazemināšanos. Tas var notikt sirdslēkmes laikā.

Citi hipotensijas cēloņi

Citi iespējamie zemā asinsspiediena cēloņi ir parādīti zemāk..

• Sirds un smadzeņu savienojuma neatbilstība - zems asinsspiediens, kas parādās ilgstošas ​​stāvēšanas rezultātā (neironu meditēta hipotensija). Tas notiek, kad no jūsu ķermeņa smadzenēm tiek nosūtīts signāls, ka asinsspiediens ir pārāk augsts, patiesībā tas ir pārāk zems. Attiecīgi jūsu smadzenes liek palēnināt sirdsdarbību, kas noved pie vēl lielāka asinsspiediena pazemināšanās..
• Anēmija - stāvoklis, kad hemoglobīna vai sarkano asins šūnu daudzums asinīs ir zem normas līmeņa.
• Ilgi gulēt.
• Ģenētiskā predispozīcija - vairākos pētījumos ir pārbaudīta hipotēze, ka zemu asinsspiedienu nosaka ģenētiski. Ja vecākiem ir zems asinsspiediens, iespējams, jūs to mantosit no viņiem..

Dažos gadījumos zemu asinsspiedienu nevar uzskatīt par acīmredzamu iemeslu..

Hipotensijas diagnoze

Hipotensiju (zemu asinsspiedienu, hipotensiju) var viegli diagnosticēt, izmērot asinsspiedienu.

Asinsspiedienu parasti mēra ar tonometru (manometru), ierīci, kas sastāv no stetoskopa, aproces, mērīšanas ierīces, gaisa pūtēja un vārsta..

Aproci aptin ap roku un piepūš, lai ierobežotu asins plūsmu artērijā. Pēc tam lēnām tiek atbrīvots gaiss manšetē, vienlaikus klausoties pulsu ar stetoskopu.

Klausoties savu sirdsdarbības ātrumu zem deflācijas aproces, var ticami nolasīt asinsspiedienu. Daudzas terapijas telpas tagad ir aprīkotas ar automātiskiem (digitāliem) asinsspiediena mērītājiem, kas mēra asinsspiedienu un pulsu, izmantojot elektriskos sensorus..

Pirms asinsspiediena mērīšanas jums vajadzētu atpūsties vismaz piecas minūtes un iztukšot urīnpūsli. Lai iegūtu precīzu asinsspiediena rādījumu, asinsspiediena noteikšanas laikā jums jāsēž un jārunā..

Pēc asinsspiediena mērīšanas ārsts vai medmāsa jums pateiks sistolisko asinsspiedienu (piemēram, 120 mmHg) un diastolisko spiedienu (piemēram, 80 mmHg) kā divus ciparus, šajā gadījumā no 120 līdz 80 (120/120). 80 mmHg).

Zemu asinsspiedienu var viegli diagnosticēt, taču tā cēloni ir daudz grūtāk noteikt. Ja asinsspiediena pazemināšanās iemesls ir kāda slimība, tad, visticamāk, piedzīvosiet arī citus tās simptomus. Jums tas jāapspriež ar ārstu, kurš var ieteikt papildu pārbaudes..

Papildu pārbaudēs var ietilpt asins analīzes, lai pārbaudītu anēmiju, izmērītu glikozes līmeni asinīs vai veiktu elektrokardiogrammu (EKG), lai pārbaudītu iespējamos patoloģiskos sirds ritmus..

Hipotensijas ārstēšana

Hipotensija (zems asinsspiediens, hipotensija) parasti nepieciešama ārstēšana tikai tad, ja tā izraisa smagus simptomus. Ārstēšana ietver gan vispārīgus dzīvesveida ieteikumus, gan tiešu ārstēšanu, kuras mērķis ir slimības pamatcēloņi. Ja zemajam asinsspiedienam ir dabiska izcelsme un tas nerada problēmas, tad tā ārstēšana reti ir nepieciešama..

Izpildiet šīs vadlīnijas, lai pārvaldītu hipotensijas simptomus:

• Celieties pakāpeniski - it īpaši, ja tas no rīta pieceļas no gultas. Var būt noderīgi sākt arī ar iesildīšanās kustībām pirms celšanas, lai palielinātu sirdsdarbību un uzlabotu asinsriti jūsu ķermenī. Piemēram, pirms celšanās izstiepieties, ja esat gultā, vai vairākas reizes šķērsojiet kājas, ja sēdējat..
• Izvairieties no ilgstošas ​​stāvēšanas - tas var palīdzēt novērst neironu izraisītu hipotensiju (zemu asinsspiedienu, ko izraisa nepareiza komunikācija starp sirdi un smadzenēm).
• Valkājiet atbalsta zeķes - dažreiz tās sauc par kompresijas zeķēm, tās ir cieši elastīgas zeķes vai zeķubikses. Viņi rada papildu spiedienu uz kājām un vēderu, lai palīdzētu uzlabot asinsriti un paaugstinātu asinsspiedienu. Tomēr vislabāk to vispirms apspriest ar ārstu, jo tas nav piemērots visiem..
• Izvairīšanās no kofeīna vakarā un alkohola patēriņa ierobežošana var palīdzēt izvairīties no dehidratācijas, kas var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos..
• Ēdiet biežāk un mazās porcijās - tas palīdzēs novērst tā saucamās hipotensijas pēcpusdienās (spiediena pazemināšanās pēc ēšanas) rašanos. Pēc ēšanas var atgulties vai kādu laiku sēdēt..

Dehidratācija (dehidratācija) var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos. Palielināts šķidruma un sāls patēriņš palīdz ar to tikt galā. Dzerot vairāk šķidruma, palielinās asins tilpums un paaugstinās asinsspiediens. Pārbaudiet arī ārstu, cik daudz papildu sāls jums ir nepieciešams, un vai jūs varat pievienot sāli regulārajām ēdienreizēm vai ja jums ir nepieciešams lietot sāls tabletes. Labāk nepalielināt sāls daudzumu uzturā bez konsultēšanās ar ārstu.

Ja ārsts domā, ka narkotikas, ko lietojat, pazemina asinsspiedienu, viņš var izrakstīt alternatīvas zāles vai pielāgot lietoto devu. Lietojot medikamentus, jums jāuzrauga asinsspiediens un jāreģistrē tā izmaiņas. Pastāstiet ārstam, ja, lietojot šīs zāles, rodas kādas blakusparādības.

Ja zemu asinsspiedienu izraisa kāds īpašs medicīnisks stāvoklis, ārsts var novirzīt jūs pie speciālista papildu pārbaudēm un ārstēšanai. Piemēram, ja jūsu zemais asinsspiediens ir saistīts ar hormonālajiem traucējumiem (sk. Zema asinsspiediena cēloņi), jūs varat novirzīt pie endokrinologa, kurš jums var izrakstīt hormonu aizstājterapiju..

Zāles zema asinsspiediena ārstēšanai tiek parakstītas tikai ļoti retos gadījumos. Hipotensijas simptomus parasti var novērst, veicot iepriekš aprakstītās dzīvesveida izmaiņas, īpaši palielinot šķidruma un sāls daudzumu uzturā. Ja nepieciešama ārstēšana, tajā parasti ietilpst zāles, kas palielina asins tilpumu vai sašaurina artērijas. Palielinot asins tilpumu vai sašaurinot artērijas, paaugstināsies asinsspiediens, jo vairāk asiņu plūst caur mazāku asinsvadu zonu.

Kurš ārsts jāsazinās ar hipotensiju?

Atrodiet labu terapeitu, ja vēlaties ārstēt zemu asinsspiedienu. Ja papildus zemam asinsspiedienam rodas citi simptomi, izmantojiet mūsu sadaļu “Kas to ārstē”, lai uzzinātu, pie kura speciālista jums jāsazinās.

Zems asinsspiediens: cēloņi, simptomi

Zems spiediens - kas tas ir?

Zems asinsspiediens ir stāvoklis, kad asinsspiediens pazeminās zem līmeņa, kas raksturīgs normālam cilvēkam. Bieži tiek rakstīts, ka 110/70 jau ir zems spiediens. Patiesībā ir jākoncentrējas nevis uz mītisko ātrumu 120/80, bet uz tām norādēm, kuras pavada cilvēku visas dzīves garumā ar labu veselību. Daudziem 110/70 spiediens ir norma..

Zināms slieksnis, kad tomēr jāpievērš uzmanība rādītājiem un jāmeklē ārsta palīdzība, oficiālā medicīna uzskata spiedienu 100/60 mm Hg..

Tajā pašā laikā katrs ārsts ņem vērā, ka dažreiz zems spiediens ir tikai cilvēka ķermeņa individuāla iezīme, speciālisti neievēro stingrus standartus. Tajā pašā laikā to nevar teikt par normas augšējām robežām. Šeit kritēriji paliek skaidrāki..

Cilvēki, kuri jūtas lieliski pie 90/60 spiediena, var atzīmēt 120/80 kā paaugstinātu asinsspiedienu. Šādiem pacientiem zems asinsspiediens ir fizioloģisks. Tā ir viņu ikdienas versija..

Zems asinsspiediens tiek saukts par hipotensiju. Patoloģiskajos procesos bieži rodas patiesa hipotensija. Pirms runāt par viņiem, ir vērts brīdināt, ka visa informācija ir tikai konsultatīva rakstura un visa pārbaude jāveic ārstam..

SVARĪGI: lūdziet palīdzību no speciālistiem! Materiāls ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem.

Zema spiediena simptomi

Zems asinsspiediens var būt saistīts ar šādiem stāvokļiem:

• vājums,
• trausls,
• letarģija,
• noguruma un miegainības sajūta,
• gaisa trūkuma sajūta (īpaši aizliktā telpā ar lielu cilvēku pūli).

Varat arī novērot:

• pastiprināta svīšana,
• aizdusa,
• reibonis (īpaši, mēģinot pēkšņi piecelties),
• acīs kļūst tumšāks,
• "Gaismas galvas" stāvoklis.

Slikta dūša un vemšana tiek uzskatītas par acīmredzamākajām patiesās hipotensijas pazīmēm..

Bieži vien nosliece uz hipotensiju ir iedzimta un izpaužas jau bērnībā. Šādi bērni ātri nogurst, ir neaktīvi, dod priekšroku klusām spēlēm, jo ​​fizisko slodzi ir grūti izturēt. Protams, šīs pazīmes ne vienmēr liecina par zemu asinsspiedienu, taču nebūs lieki konsultēties ar pediatru!

Saskaņā ar statistiku sievietes biežāk cieš no hipotensijas. Spēcīgs psihoemocionālais stress ilgstoši, garīgais stress un mazkustīgs dzīvesveids ir faktori, kas veicina hipotensijas attīstību. Zems spiediens var arī izraisīt darbu kaitīgos apstākļos. Profesionāliem sportistiem ir "augsta fitnesa līmeņa" hipotensija, kurai pievienots rets pulss un kura darbojas kā ķermeņa aizsargājoša reakcija uz īpaši lielām slodzēm..

Zems asinsspiediens nepavisam nav nekaitīga parādība. Šajā brīdī ir traucēta asinsrite smadzeņu traukos, starp citu, tas ir tas, ko bieži raksturo kā “sāpes tempļos”, dažreiz sāp arī pakauša reģions. Sāpes var būt jūtamas arī pierē un vienā galvas pusē. Ir svarīgi atcerēties, ka vienkāršām galvassāpēm var būt daudz dažādu sarežģītu cēloņu, kurus identificē neirologs. Zems asinsspiediens ir tikai viens no iespējamiem.

Cilvēki ar zemu asinsspiedienu var sūdzēties:

• uz uzmanības novēršanu,
• atmiņas traucējumi,
• nespēja koncentrēties,
• aizkaitināmība,
• asarība,
• depresīvs stāvoklis.

Neskatoties uz to, ka uz pierādījumiem balstīta medicīna noraida "atkarību no laika apstākļiem" kā medicīnisku kritēriju, ārsti atzīmē, ka cilvēki ar zemu asinsspiedienu var izjust laika apstākļu izmaiņas un tā saucamās "magnētiskās vētras". Ja jūsu stāvoklis ir atkarīgs no laika apstākļiem, ir vērts to pārbaudīt, iespējams, jums ir zems vai augsts asinsspiediens, jo pilnīgas veselības stāvoklī magnētiskais fons parasti nekādā veidā neietekmē jūsu labsajūtu.

Nejutīgums rokās un kājās var rasties arī ar hipotensiju, un zems asinsspiediens ietekmē arī jutīgumu pret aukstumu un karstumu. Īpaši grūti paciest zemu vai īpaši augstu temperatūru cilvēkiem ar hipotensiju..

Fizioloģiskā hipotensija nerada tiešas briesmas personai, izņemot hipertensijas attīstības risku, taču vecumdienās patoloģiskai hipotensijai vajadzētu nopietni satraukties un kļūt par iemeslu, lai pēc palīdzības vērsties medicīnas iestādē. Galu galā, tas var būt viens no sirds slimības simptomiem, vairogdziedzeris, dažreiz patoloģija izpaužas citos ķermeņa orgānos un sistēmās. Neuztraucieties, jo mūsdienu medicīna ļauj identificēt un ārstēt lielāko daļu šādu slimību, un daudzas hroniskas slimības ir ievērojami pielāgojamas terapijai. Bet ārstēšanu un izmeklējumus nosaka ārsts, pašārstēšanās var izraisīt tikai stāvokļa pasliktināšanos.

Zema spiediena novēršana

Jūs varat samazināt hipotensijas (zema asinsspiediena) attīstības risku, ievērojot vienkāršus noteikumus:

• Uzstādiet ikdienas rutīnu, pamodieties laikā un dodieties gulēt. Tiek uzskatīts, ka jums jāguļ vismaz 8-9 stundas. Patiesībā šis rādītājs ir stingri individuāls. Kāds jūtas atpūties un pēc 7 stundu miega, kādam vajag 10. Galvenais ir tas, ka dienas laikā jūtaties miegains un atpūties.
• Nelieciet pēkšņi ārā no gultas. Pēc pamodināšanas sēdiet 1-2 minūtes.
• Noderīga ir arī kontrastduša, kas beidzas ar vēsu ūdeni, taču pirms kontrasta dušas lietošanas tomēr jākonsultējas ar ārstu. Dažreiz tas ir kontrindicēts.
• Rīta vingrinājumi, pastaiga svaigā gaisā, izmērītas fiziskās aktivitātes palīdz samazināt hipotensijas risku.
• Jums jāēd stingri saskaņā ar režīmu, brokastis ir obligāts priekšmets programmā. Bet arī nepārēdiet. Kafija būs jāierobežo. Divas tases dienā - maksimums.
• Nav nepieciešams bieži mērīt spiedienu bez īpašiem iemesliem. Jūs vienkārši pievienojat sev pieredzi. Ir vērts izmērīt spiedienu, ja to ieteica ārsts, ja jūtaties slikti un rodas hipotensijas simptomi.

Pārāk zems spiediens. Kā palīdzēt?

Ar strauju spiediena kritumu līdz kritiskiem indikatoriem vispirms ir jāizsauc ātrā palīdzība.

Personu vajadzētu nolaist, paceļot kājas (jūs varat tās ievietot uz spilvena), ar vieglām kustībām iemasēt kaklu kakla artēriju rajonā un uz pieres uzlikt siltu kompresi..

Ja rodas aizdomas par hipotensiju, meklējiet medicīnisko palīdzību ikdienas vai ārkārtas gadījumos (ar kritiskiem indikatoriem).