Vegetovaskulārā distonija ir hroniska nervu un sirds un asinsvadu sistēmu slimība. Slimībai raksturīgi smagi simptomi, kad krampji rodas uz emocionālu satricinājumu, pārslodzes un ārēju faktoru ietekmes fona..
Slimībai ir psihogēnisks raksturs, tāpēc tās izārstēšanai nav universālu zāļu, tomēr tā palīdz novērst un novērst uzbrukumu simptomus ar VSD ārstēšanu ar tautas līdzekļiem.
Tradicionālās metodes panikas lēkmes mazināšanai ar VSD
Vegetovaskulārā distonija visbiežāk rodas paroksismālā formā, kad skaidri izteikti patoloģijas simptomi tiek izsekoti tikai pēc stresa, ko ķermenis piedzīvo emocionālu traucējumu, fiziska vai garīga noguruma dēļ, laika apstākļu un klimatisko apstākļu izmaiņām, kā arī akūtās išēmijas formās, osteohondrozē. VSD uzbrukumus pavada:
- elpas trūkums un elpošanas traucējumi;
- galvassāpes;
- sirdsklauves un sirds sindroms;
- reibonis;
- asinsspiediena paaugstināšanās;
- slikta dūša un vemšana;
- sarežģītas kustības un koordinācijas trūkums;
- vispārējs vājš pacienta stāvoklis.
ATSAUCE! Simptomu ignorēšana un savlaicīga reakcija uz tiem vēl vairāk izraisa panikas lēkmes uz fona bailēm no ģīboņa, kas raksturīgas pacientiem ar distoniju, kas var izraisīt neiroloģisku sindromu rašanos. Lai nepasliktinātu situāciju ar neparedzētām ķermeņa reakcijām uz medikamentu lietošanu, ieteicams izmantot tradicionālās metodes, lai mazinātu lēkmi.
Pieaugušajiem
Pieaugušo cilvēku kategorijai gandrīz visas iespējamās alternatīvās ārstēšanas metodes ir drošas, kuru mērķis ir apkarot veģetatīvās asinsvadu distonijas simptomus..
Augu izcelsmes tinktūras un novārījumi ir īpaši efektīvi cīņā pret panikas lēkmi uz VSD fona. Kad notiek uzbrukums, ieteicams izmantot vienu no šīm receptēm:
- Oregano garšaugu infūzija. Lai to pagatavotu, jums jāielej 15–20 g sasmalcināta sausa auga ar 1 glāzi verdoša ūdens, pēc tam ļaujiet produktam brūvēt 30–40 minūtes. Infūzija jāveic 2 ēd.k. l.
- Vilināšanas tinktūra. Sagatavošanai jums ir jāaizpilda 1 glāze žāvētu augu sakneņu ar degvīnu (150-200 g) uz augšu un jāatstāj produktam ievilkties nedēļu. Ja jums ir uzbrukums, jums vajadzētu dzert 30-40 pilienus tinktūras. Šis līdzeklis ir jāsagatavo iepriekš, un tas jauniešiem jāizmanto tikai ar hipotonisku VSD veidu.
- Baldriāna tēja. Ēdienu gatavošanai jums vajadzīgi 10-15 g sasmalcinātu baldriāna sakņu, ielej 1 glāzi verdoša ūdens un ļaujiet buljonam ievilkties 15-20 minūtes. Jums jāņem visa produkta porcija.
- Māteszāles infūzija. Lai pagatavotu, jums vajadzētu ielej 15-20 g žāvēta sasmalcināta auga ar 1 glāzi verdoša ūdens, pēc tam ļaujiet dzērienam brūvēt 15-20 minūtes un izdzeriet to.
- Ārstniecības augu kolekcija. Ēdienu pagatavošanai nepieciešami 20 g astragalus garšaugu, kosas, purva sausā ausa un salda āboliņa, ielej 1 glāzi verdoša ūdens un ļauj tam brūvēt 30 minūtes. Ar uzbrukumu jums vajadzētu dzert 2 ēd.k. l. iespējas.
ATSAUCE! Katrs no šiem līdzekļiem 20 minūšu laikā aptur panikas lēkmi, mazina galvassāpes un normalizē asinsspiedienu. Gatavošanas laikā ir svarīgi ievērot sastāvdaļu proporcijas un nepārspīlēt. Uzglabājiet mājas līdzekļus ne ilgāk kā 1 mēnesi vēsā, tumšā vietā.
Populārs tautas līdzeklis panikas lēkmju ārstēšanai ar veģetatīvo distoniju ir sinepju vannas uzņemšana:
- Izšķīdina 25 g sinepju ar 50-100 ml ūdens, samaisa līdz bieza skābā krējuma konsistenci.
- Ielejiet kompozīciju vannā, kas piepildīta ar ūdeni ar temperatūru aptuveni 39-40 grādi.
- Uzņemiet vannu 5-7 minūtes.
- Izkāpiet no vannas, dodieties gulēt un ietiniet segu.
- Pēc 10–15 minūtēm izdzer 1 glāzi nomierinošas tējas.
Šāda vanna ļauj ātri novērst slimības pazīmes un atjaunot ķermeņa tonusu..
UZMANĪBU! Šī procedūra var būt bīstama cilvēkiem ar plānu, jutīgu ādu, jo pastāv apdegumu risks. Nav ieteicams arī peldēties, ja VSD lēkmi papildina temperatūra.
Ar hipotonisku distonijas veidu, kad lēkme sākas ar galvassāpēm, reiboni un asinsspiediena pazemināšanos, ieteicams izdzert tasi stipri uzlietas melnās vai zaļās tējas, pievienojot 1 tējk. konjaks. Tas veicina asinsvadu paplašināšanos un novērš simptomu attīstību. Bietes komprese ir arī efektīvs līdzeklis šādos gadījumos: bietes jāsagriež uz pusēm un uz tempļiem uz 5-7 minūtēm jāpieliek pusītes, lai atbrīvotos no galvassāpēm.
VSD hipertensijas veids izslēdz tautas līdzekļu lietošanu ar kompozīcijā esošo alkoholu, jo tie rada nevajadzīgu slodzi sirdij. Jūs varat tos aizstāt un apturēt panikas lēkmi ar vilkābeleņu novārījumu: 100 g žāvētu ogu jālej ar 1 litru verdoša ūdens un ļaujiet zālēm brūvēt 20-30 minūtes. Ar uzbrukumu jums jāizdzer 1 glāze produkta.
Panikas lēkmes lēkme ar jauktu distonijas veidu ieteicams ārstēt, izmantojot sarežģītus līdzekļus. Tātad, viens no efektīvākajiem mājas līdzekļiem ir apiņu un fenheļa infūzija, kura pagatavošanai 20–30 g žāvētu sasmalcinātu augu nepieciešams ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens un ļaut pusstundu brūvēt. Lai novērstu veģetatīvās-asinsvadu distonijas lēkmes simptomus, pacientam jādzer tikai 2–3 ēd.k. l. novārījums.
Ātrs universāls līdzeklis, kas var apturēt panikas lēkmi un atvieglot personas stāvokli uz autonomās disfunkcijas fona, ir sekojošs:
- baldriāna tinktūras;
- vilkābeļa infūzija;
- mātes misas infūzija;
- "Corvalola".
Šīs sastāvdaļas jāsajauc pa 15 pilieniem 100-150 ml ūdens. Kad pacientam ir uzbrukums, pietiek dzert 0,5 tējk. līdzekļi spiediena normalizēšanai un asinsvadu normālas darbības atjaunošanai.
SVARĪGS! Jums nevajadzētu ņemt līdzekļus, ja ir alerģija pret to sastāvdaļām, kā arī bez iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu!
Drošākais tautas līdzeklis ir:
- kontrasta dušas uzņemšana 5-10 minūtes;
- mugurkaula kakla daļas masāža;
- vienkārša vingrošana un vingrošana.
Šīs procedūras spēj atjaunot normālu asinsriti un atbrīvot pacientu no nepatīkamiem distonijas simptomiem.
Pusaudžiem un bērniem
Bērna neveidots ķermenis nav imūns pret asinsvadu distonijas un panikas lēkmēm. Šādas tautas metodes var palīdzēt bērnam atbrīvoties no tām:
- 1 glāzes stiprās tējas lietošana (melnā - ar hipotonisku VSD veidu, zaļā - ar hipertensiju);
- 5 minūšu kontrasta dušas uzņemšana pieaugušo uzraudzībā;
- mugurkaula kakla daļas masāža;
- 1 glāzes ārstniecības augu novārījuma lietošana.
Svarīgi atcerēties, ka bērniem un pusaudžiem ir aizliegts lietot mājas līdzekļus ar spirta sastāvu, tomēr ir atļauts lietot tautas zāles bez alkohola. Šādu buljonu un uzlējumu sastāvs var proporcionāli atšķirties: ārstniecības augu daudzums jāsamazina 1,5–2 reizes, un ūdens tilpumam jābūt tādam pašam. Bērniem šādi līdzekļi jāpiešķir tikai pilnā vēderā..
Atkarībā no bērna vecuma pieļaujamās zāļu novārījumu devas atšķiras:
- zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, nedrīkst dot vairāk kā 0,5 tējk. zāles;
- bērni vecumā no 1 līdz 3 gadiem - ne vairāk kā 1 tējk;
- bērni vecumā no 3 līdz 6 gadiem - ne vairāk kā 2 tējk;
- bērni vecumā no 6 līdz 10 gadiem - ne vairāk kā 1 ēd.k. l.;
- bērni vecāki par desmit gadiem - 2 ēd.k. l.
SVARĪGS! Pašārstēšanās nav ieteicama. Bērns jāparāda ārstam, jākonsultējas par iespējamām ārstēšanas metodēm, kā arī jālieto tradicionālie līdzekļi, kurus viņš ir izrakstījis. Bieži vien ir iespējams izdzīvot pusaudža periodu bez smagiem uzbrukumiem, šajā laikā ir svarīgi stiprināt augošo ķermeni, lai nākotnē no tiem izvairītos..
Tautas veidi, kā novērst VSD uzbrukumus
Izmantojot tradicionālās medicīnas līdzekļus, ir arī iespējams novērst veģetatīvās asinsvadu distonijas lēkmes. Šai ārstēšanai jābalstās uz vienu vai vairākām šādām receptēm:
- Biešu, burkānu un gurķu sula proporcijā 1: 3: 1. Dzeriet pa 1 glāzei katru dienu no rīta.
- Asinszāles un citrona balzama novārījums: 1 ēd.k. l. pār katru žāvētu sasmalcinātu augu ielej 500 ml verdoša ūdens un ļauj tam brūvēt 2-3 stundas, notecina. Katru dienu jums jādzer dzēriens, 100-150 ml.
- Piparmētru tēja: 1 ēd.k. l. Ielejiet 1 glāzi verdoša ūdens pār žāvētām piparmētru lapām, ļaujiet tai brūvēt 30 minūtes, noteciniet. Ņem trīs reizes dienā pa 1 ēd.k. l.
- Vilkābele, baldriāna, māteszivas uzlējumi: 1 ēd.k. l. augi (viens pēc jūsu izvēles) ielej 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 3-4 stundām, aizplūst. Veikt kādu no uzlējumiem 2 ēd.k. l. katru dienu pirms katras ēdienreizes.
- Žeņšeņa tinktūra: 20-30 g žāvēta sasmalcināta auga, 500 ml verdoša ūdens un 500 ml degvīna, uzstāj nedēļu. Patērē 1 ēd.k. l. Pēc vakariņām.
VSD ārstēšana ar šiem līdzekļiem ir efektīva, pateicoties tautas zāļu pozitīvajai ietekmei uz centrālo nervu sistēmu, palielinot organisma izturību, uzlabojot miegu un mazinot stresu.
Efektīvas metodes VSD ārstēšanai ir dažādi fiziski vingrinājumi un elpošanas vingrinājumu metodes. Starp tiem visizplatītākie ir šādi paņēmieni:
- Alternatīva ieelpošana un izelpošana, mainot nāsis (caur kreiso - ieelpot, caur labo - izelpot, un otrādi). Veiciet vingrinājumu katru dienu 2-3 minūtes.
- Pakāpeniski piepildot vēderu ar gaisu, pēc tam krūtīs, pēc tam - kakla rajonā. Vingrinājums jāveic stāvošā stāvoklī, pakāpeniski paceļoties uz pirkstiem, ieelpojot. Jums ir nepieciešams izelpot tādā pašā secībā - iztukšot kuņģi, pēc tam atbrīvot krūšu kurvja reģionu un plaušu augšējo daļu, pakāpeniski nolaižot no kāju pirkstiem. Atkārtojiet katru dienu 8-10 reizes.
ATSAUCE! Šīs metodes ļauj veikt visaptverošu ārstēšanu. Regulāri vingrojot, pēc 2 nedēļām būs pamanāmas izmaiņas: smadzeņu asinsrites uzlabošanās, sirdsdarbības normalizēšana, elpošanas atjaunošana, asinsvadu darba stimulēšana.
Arī kompleksā terapija, kas palīdz novērst panikas lēkmes ar autonomiem traucējumiem, ietver iesaistīšanos dažāda veida fiziskās aktivitātēs, tai skaitā:
- Peldēšana - mazina stresu un uzlabo muskuļu tonusu.
- Pastaigas (bet ne skriešana!) Svaigā gaisā - palīdz palielināt izturību pret ārējiem faktoriem, normalizē elpošanu.
- Riteņbraukšana - ļauj palielināt imunitāti un stabilizēt asinsspiedienu.
- Rīta vingrinājums - pozitīvi ietekmē labsajūtu, dod enerģiju dienai.
- Joga un vingrošana - ļauj stiprināt muskuļus, normalizēt elpošanu un iegūt garīgo līdzsvaru.
UZMANĪBU! Vingrošanas laikā ir svarīgi uzraudzīt elpošanu un labsajūtu. Nav nepieciešams pārslogot ķermeni. Smagie sporta veidi pacientiem ar distoniju visbiežāk tiek aizliegti.
Aromterapija ir iekļauta arī netradicionālos, tautas ārstniecības līdzekļos pret VSD. Ēterisko eļļu lietošana ļauj atpūsties, nomierināt nervu sistēmu un atbrīvoties no stresa. Smaržvielas labvēlīgi ietekmē vispārējo veselību, normalizē miegu un izārstē bezmiegu. Procedūru var veikt, izmantojot aromātisko lampu, veicot masāžu un vannu. Labāk ir izvēlēties šādas eļļas:
- ar paaugstinātu asinsspiedienu: majorāns, lavanda, ilang-ilangs;
- ar zemu asinsspiedienu: piparmētra, rozmarīns, melnie pipari;
- miega traucējumiem un neirozes: bergamots, citrona balzams, sandalkoks, kumelīte;
- stresam un depresijai: ģerānijas, koriandrs, jasmīns, pačūlija.
Masāža gan ar ēteriskajām eļļām, gan bez tām ir būtiska, lai samazinātu panikas lēkmju risku. Masāžas kustību zonas VSD ir mugurkaula kakla daļa un muguras augšējā trešdaļa..
Masāžu drīkst veikt tikai kvalificēts speciālists. Tad, veicot regulāras procedūras, rezultāti būs pamanāmi 2 nedēļu laikā - pazudīs spriedze, uzlabosies asinsrite, normalizēsies centrālās nervu sistēmas darbs, daudz retāk parādīsies galvassāpes, palielināsies smadzeņu darbība.
Atsevišķs terapijas veids, lai novērstu distonijas lēkmes, ir akupunktūra (aka refleksoloģija vai akupunktūra). Procedūru būtība slēpjas speciālu plānu adatu izmantošanā pie speciālista. Viņš tos uz noteiktu laiku ievieto īpašos aktīvos punktos, kuros ir savienoti nervi un asinsvadi. Akupunktūra provocē ķermeņa reakciju, veicinot noteikta iekšējā orgāna darba normalizēšanu. Arī akupunktūras procedūra labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, stimulē asinsriti un vielmaiņu, kas VSD klātbūtnē pozitīvi ietekmē veselību..
ATSAUCE! Uztura maiņai ir liela nozīme VSD ārstēšanā. Vitamīnu un citu uzturvielu trūkumu ir svarīgi kompensēt, regulāri lietojot augļus, dārzeņus, pākšaugus un graudaugus.
Turklāt ieteicams palielināt dzeramā šķidruma daudzumu dienā, vienlaikus dzerot to mazos malciņos. No rīta un katras ēdienreizes laikā vajadzētu sākt glāzi tīra ūdens, kas veicina ķermeņa, īpaši nervu sistēmas, labāku uzsūkšanos un piegādi ar svarīgiem komponentiem tonusa uzturēšanai un krampju novēršanai..
Ārstēšanas receptes
Vienkāršas tautas receptes veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšanai, kuru pamatā ir augu komponenti, lai arī tie nespēj pilnībā izārstēt slimību, tomēr spēj stiprināt veselību un mazināt patoloģiskos simptomus. Starp viņiem:
- Leuzea ekstrakts. Ņem 20-30 pilienus trīs reizes dienā 2 nedēļas.
- Eleutherococcus ekstrakts. Dzeriet 2-3 ml 30 minūtes pirms pusdienām mēnesi.
- Žeņšeņa alkoholiskā tinktūra (1 ēd.k. L. garšaugi 1 glāzei degvīna). Ņem trīs reizes dienā, 15-25 pilienus (tabletes - 2-3 mg) pirms ēšanas 4 nedēļas.
- Zamanihi spirta tinktūra (1 ēd.k. L. garšaugi 1 glāzei degvīna). Ņem 30–40 pilienus divas reizes dienā pirms ēšanas 4 nedēļas.
- Mātes misas infūzija (15 g augu uz 1 glāzi ūdens). Dzeriet 150-200 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas 2 nedēļas.
- Zāļu kolekcija, kuras pamatā ir scumpia lapas (1 ēdamkarote uz 1 litru ūdens), linu sēklas (1 tējk uz 1 litru ūdens) un anīsa augļi (1 ēdamkarote uz 1 litru ūdens). Lietojiet ūdens vietā nedēļu.
- Lakrica saknes novārījums (60 g augu uz 1 litru ūdens). Mēnesī dzert 2-3 glāzes katru dienu.
- Kadiķu ogas. Ēdiet, sākot no 1 ogas dienā, pievienojot 1 gabalu katru dienu 12 dienas. Nākamo 12 dienu laikā pakāpeniski samaziniet ogu skaitu, katru dienu pa vienai.
SVARĪGS! Vienlaicīgi var izmantot vairākas receptes. Kopumā ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt 4 nedēļas, pēc tam jums vajadzētu veikt pārtraukumu vismaz 2 nedēļas, pēc tam jūs varat turpināt terapiju.
Katrai no šīm receptēm ir sarežģīta ietekme uz novājinātu ķermeni:
- normalizē elpošanu;
- stiprina asinsvadus;
- stimulē sirds muskuļa darbu;
- novērš sāpīgus distonijas simptomus;
- nodrošina enerģijas piegādi;
- stiprina imūnsistēmu.
Tradicionālā medicīna neizslēdz tradicionālās ārstēšanas metodes, tā tikai papildina terapiju. Tomēr lielākā daļa mājas recepšu darbojas tikpat labi kā farmaceitiskie preparāti un atšķirībā no tām ir kumulatīva iedarbība. Tomēr ir svarīgi iepriekš ar ārstu apspriest šādas ārstēšanas iespēju..
Secinājums
Tautas līdzekļi VSD simptomu un lēkmju novēršanai nav panaceja pret šo slimību, kā arī nav universālas zāles visiem. Līdzekļu efektivitāte katram organismam izpaužas atšķirīgi. To ietekmē arī veģetatīvās distonijas veids un pacienta vecums..
Tradicionālās receptes tiek izmantotas gadiem ilgi, un to efektivitāti apstiprina paaudžu pieredze, taču ir svarīgi atcerēties, ka slimību ārstēšanā ne mazāk svarīgi ir ārsta apmeklējumi, rūpēšanās par savu veselību, pareizs uzturs un dzīvesveids..
Tautas līdzekļi VSD ārstēšanai
Kas dod alternatīvu distonijas ārstēšanu
Pareizi izvēlēts tautas līdzeklis:
- likvidēt nervozitāti;
- uzlabot miegu;
- stabilizē spiedienu;
- normalizē smadzeņu darbību.
Atkarībā no veģetatīvās-asinsvadu distonijas kursa atlasiet fito savākšanu:
- Ar VSD hipotonisku formu pievērsiet lielāku uzmanību preparātiem, kas normalizē asinsspiedienu.
- Cilvēkiem ar hipertensīvu slimības veidu ir nepieciešama lielāka maksa, kas pazemina asinsspiedienu.
- Sirds distonijas gadījumā izvēlieties receptes sirds muskuļa stiprināšanai un sirds ritma traucējumu novēršanai.
Universālajiem tautas līdzekļiem asinsvadu distonijas simptomu novēršanai ir sedatīvs un nootropisks efekts un tie uzlabo smadzeņu šūnu darbību. Pievērsiet uzmanību ķermeņa tīrīšanai un gremošanas sistēmas darbības normalizēšanai. Galu galā cita uzbrukuma attīstības risks samazinās, ja nav priekšnoteikumu tā attīstībai.
Izvēloties tautas līdzekļus VSD ārstēšanai, ņemiet vērā, kā slimība norisinās jūsu gadījumā, kādi simptomi parādās priekšplānā un vai anamnēzē ir arī citas slimības. Konsultācijas ar fitoterapeitu nebūs liekas - viņš palīdzēs izprast visas ārstniecības augu nianses un citas mājas metodes.
Nelietojiet garšaugus visu laiku. Pat šāda veida ārstēšana, kuru pacienti tik ļoti mīl, tiek veikta kursos 3-4 reizes gadā. Izvēlieties recepti tā, lai tās sastāvs nepasliktinātu labsajūtu, tāpēc pirmajās terapijas dienās novērtējiet savas sūdzības un to izmaiņu pakāpi.
Tradicionālo distonijas ārstēšanas metožu izmantošanai ir daudz priekšrocību:
- nodevu maigums;
- atkarības trūkums un toksiska iedarbība;
- ārstēšanas izmaksu efektivitāte.
Nepaļaujieties tikai uz "vecmāmiņas receptēm", ja slimības simptomi ir jūtami spilgti, traucē ierasto dzīvi, neļauj normāli strādāt un sazināties ar mīļajiem. Izmantojot šo VSD kursu, pirmkārt, saņemiet kvalificētu palīdzību no terapeita vai neirologa, kurš izvēlēsies terapijas kursam nepieciešamās zāles un tikai tad sāks lietot ārstniecības augus un citas ārstēšanas metodes.
Universālās darbības tautas aizsardzības līdzekļi
Ar visiem veģetatīvās distonijas kursa variantiem rodas miega traucējumi, trauksme un garastāvokļa svārstības. Tādēļ nepieciešama tautas līdzekļu palīdzība, kas palīdzēs stabilizēt emocionālo fonu, uzlabot miega kvalitāti un novērst paaugstinātu nogurumu. Pozitīvas izmaiņas tiek novērotas, pieņemot maksu, kas satur ārstniecības augus ar sedatīvām īpašībām:
Uz šo augu pamata tiek sagatavoti preparāti nervu sistēmas stiprināšanai..
Relaksācijas kolekcija
- 50 grami lavandas ziedu un piparmētru lapu;
- 75 grami sasmalcinātu baldriāna sakņu un kumelīšu ziedu.
Sasmalciniet sausos augus un ielejiet sausā stikla traukā. Pagatavojiet infūziju no diviem savākšanas karotēm un glāzi verdoša ūdens. Uzstājiet līdzekli 1 stundu, pēc tam izkāš un izdzer stundu pirms gulētiešanas.
Vakarā nomierinoša tēja
- lavandas ziedi;
- violets;
- bārbeļu ogas;
- ārstnieciskā veronika (plaši aug Krievijas Eiropas daļā);
- citrona balzama lapas.
Vienlīdzīgi ņemiet sastāvdaļas un samaisiet. Lai pagatavotu tēju, jums vajadzēs vienu karoti tējas glāzē verdoša ūdens. Paņemiet infūziju divas stundas pirms gulētiešanas.
Stingrinoša kolekcija
- hiperikuma perforatuma lapas;
- piparmētru lapas;
- apiņu rogas;
- baldriāna sakne;
- Melisa.
Sajauciet sastāvdaļas vienādos daudzumos un uzglabājiet stikla traukā. Pagatavojiet buljonu no karoti maisījuma un glāzi verdoša ūdens. Stundu izkāš sagatavoto ārstniecisko dzērienu un dzer dienas laikā nelielās porcijās. Šis līdzeklis stabilizē nervu sistēmu un uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas..
Vispārējs toniks ar granātābolu
- svaigas jauna bērza lapas - 100 grami;
- 150 grami Kalančo lapu;
- glāzi ūdens;
- 125 ml granātābolu sulas.
Augu lapas pārklāj ar ūdeni un ievieto ūdens vannā. 10 minūtes pēc vārīšanās noņemiet kastroli no plīts un pievienojiet granātābolu sulu tā saturam. Izkāš produktu. Dzeriet 1/2 tase no rīta 10 dienas.
Zāļu tēja ar granātābolu atjauno garīgo aktivitāti un uzlabo fizisko tonusu. Izmantojot kursu kolekciju, uzlabojas asinsriti un tiek attīrītas asinis.
Mežrozīšu tinktūra
Lai pagatavotu mikstūru, termosā ielej divas ēdamkarotes sausu vai svaigu savvaļas rožu ogu un ielej divas glāzes verdoša ūdens. Dariet to vakarā. Filtrējiet infūziju no rīta. Pēc vēlēšanās pievienojiet medu. Ņem mežrozīšu infūziju 3 reizes dienā nelielās devās: pusi glāzes vienlaikus.
- stiprina nervu un imūno sistēmu;
- palielina ķermeņa izturību pret vīrusiem un kaitīgām baktērijām;
- ir viegla hipotensīva iedarbība.
Noderīgs ir arī hipotonisks buljons, taču viņiem nav ieteicams dzert vairāk kā pusotru glāzi dienā..
Sarkanvīna tinktūra
- augstas kvalitātes sarkanvīns vai Cahors - 350 ml;
- 250 grami svaiga, vēlams maija, medus;
- 150 ml alvejas sulas.
Iepriekš pareizi sagatavojiet alvejas lapas. Nelejiet augu vismaz 5 dienas, pēc tam nogrieziet no tā lapas, ievietojiet plastmasas maisiņā un ievietojiet ledusskapī uz nedēļu. Šāda izejvielu sagatavošana ievērojami palielina bioloģiski aktīvo vielu saturu tajā..
Pēc stāvēšanas ledusskapī no agaves izspiediet sulu. Sajauciet sulu ar pārējām sastāvdaļām. Uzlieciet trauku 10 dienas, ja temperatūra nepārsniedz 8 grādus.
Filtrējiet sagatavoto infūziju. Veiciet ārstēšanu 15–20 dienas, lietojot zāles ēdamkaroti pirms ēšanas 3-4 reizes dienā. Vīna līdzeklis:
- ir tonizējoša iedarbība;
- atslābina;
- pozitīvi ietekmē nervu sistēmu.
Zāļu vannas
Veģetatīvās neirozes gadījumā noderīgas ir vannas ar augu ekstraktu vai ēterisko eļļu pievienošanu. Lai šādas procedūras būtu labvēlīgas, jāievēro vairāki nosacījumi:
- vannu nevar lietot ilgāk par 20 minūtēm;
- optimālā ūdens temperatūra tajā ir 37 grādi;
- garšaugi tiek izvēlēti atkarībā no tā, kā jūtaties.
Ar veģetatīvo asinsvadu distoniju vannai ieteicams periodiski pievienot novārījumus:
Apsveriet savas sajūtas - auga smarža nedrīkst kaitināt, jo tas izraisīs paaugstinātu nervozitāti.
Garšaugu novārījumus vannai var aizstāt ar ēteriskajām eļļām, pievieno tos ūdenim 3-5 pilienu daudzumā. Esteri ar vieglu sedatīvu efektu - saldais majorāns, lavanda, jasmīns - ir piemēroti vakara vannai. Skujkoku augu ekstraktiem ir tonizējoša iedarbība.
Biškopības produkti ar VSD
Ja jums ir VSD simptomi un jums nav alerģijas, tad lietojiet bišu produktus. Tēja ar medu ir noderīga, periodiski uzņemiet ziedputekšņus, karalisko pienu.
- Ar gremošanas problēmām un imunitātes samazināšanos propolisa košļājamā palīdz.
- Lai uzlabotu miegu vakarā, izdzeriet glāzi silta piena ar tējkaroti medus.
Propolisa smarža palīdz jums koncentrēties un atrast mieru.
Hibisks
Hibiska augam jeb Sudānas rozei ir unikālas īpašības. No tā tiek pagatavota pasaulē slavenā hibiska tēja:
Hibiska tēja, ja vēlas, apvienojumā ar medu un cukuru.
Infūzija, kas attīra asinsvadus
- glāze sausu diļļu sēklu;
- sasmalcināta baldriāna sakne 2 ēdamkarotes daudzumā;
- divas glāzes bišu medus.
Brūvē baldriānu un dilles ar 1 litru verdoša ūdens (termosā) un atstāj uz 24 stundām. Izkāš infūziju un samaisa ar medu. Uzglabājiet maisījumu aukstā vietā, dzeriet ēdamkaroti pusstundu pirms ēšanas, biežums ir trīs reizes dienā. Ārstēšanas gaita - līdz maisījuma beigām vai 3 nedēļu laikā.
Maisījums, lai normalizētu sirds darbību
- peonija;
- vilkābeleņu augļi;
- mātīte;
- piparmētru lapas;
- eikalipts.
Peonijas, mātes siera un vilkābeleņu tinktūrām vajadzēs 100 ml, pievieno tām 25 ml piparmētru un divreiz vairāk eikalipta. Sajauciet sagatavotās tinktūras savā starpā un pievienojiet tām 10 krustnagliņas. Uzstāj maisījumu stikla pudelē un tumšā, siltā vietā divas nedēļas, katru dienu kratot.
Lietojiet saņemtos medikamentus 20-25 pilienus 20 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā. Lietošanas laikā sajauciet tinktūru ar ūdeni. Turpiniet ārstēšanu mēnesi, pēc divām līdz trim nedēļām, ja vēlaties, atkārtojiet tikšanos.
- Ārstniecības līdzeklis palīdz ar distonijas sirds formu, kas rodas ar asinsspiediena paaugstināšanos.
- Infūzija arī uzlabo smadzeņu darbību un normalizē asinsriti..
Tautas līdzekļi distonijas ārstēšanai būs neefektīvi, ja neievērosit citus pasākumus nervu sistēmas funkciju normalizēšanai. Slimības ārstēšanā ir svarīgi:
- pareiza uztura;
- ikdienas fiziskās aktivitātes;
- stresa trūkums;
- veselīgs dzīvesveids.
Iemācieties atpūsties un mierīgi rīkoties situācijās, kas izsit no ierastā dzīves ritma. Pārdomājiet savu attieksmi pret sliktiem ieradumiem.
VSD ārstēšana ir ilgs process, jums visu mūžu vajadzētu kontrolēt nervu sistēmas darbu. Tautas līdzekļi palīdzēs novērst veģetatīvās neirozes lēkmes, galvenais ir nevis būt slinkam tos lietot un izvēlēties receptes, ņemot vērā kontrindikācijas.
Veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšana ar alternatīvām metodēm
Daudzi pilsētnieki, galvenokārt studentes un jaunas sievietes, bieži cieš no veģetatīvās-asinsvadu distonijas (VVD). Slimība izpaužas kā reibonis, ģībonis, nelabums, apetītes zudums un dažreiz panikas lēkmes. Tas rodas autonomās sistēmas disfunkcijas rezultātā, ķermeņa dzīvībai svarīgie orgāni tiek piegādāti ar asinīm ar zemāku intensitāti nekā veselīga cilvēka. Notiek skābekļa bada, un tās sekas ir nepatīkami simptomi, kas ievērojami samazina veiktspēju. Jūs pats varat tikt galā ar šo problēmu. Veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir ne tikai atļauta, bet arī ātri noved pie pilnīgas izārstēšanas.
Dažādi VSD veidi. Terapijas iezīmes
Viens no visbiežāk sastopamajiem VVD veidiem ir hipotoniska slimība. Pastāvīgi zems asinsspiediens traucē dzīvi gandrīz pusei jaunu un plānas sievietes. Augi, kas paaugstina ķermeņa tonusu, palīdzēs ar to tikt galā. Viņu sarakstā galvenokārt ir enerģētikas nozare, kas aug Sibīrijā. Tās ir Maryīna sakne, Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea. Tos visus pārdod aptiekās vai sausu izejvielu veidā, kā arī tinktūru vai tablešu veidā. Tos vajadzētu lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un nelietot vienlaikus vairākus enerģijas tonizējošus augus, viņu rīcība var būt pretrunā ar otru.
Gadījumā, ja slimība attīstās atbilstoši hipertensijas tipam, uz pastāvīga augsta spiediena fona, uzsvars jāliek uz ārstniecības augiem, kas attīra traukus un stiprina to sienas. Turklāt augi, kam ir izteikta diurētiska iedarbība - brūkleņu, lauka kosa, palīdz vājināt hipertensīvo iedarbību.
Ja noteikta veida izpausmes netiek izteiktas un slimība tiek izteikta vājumā, palīdzēs migrēna, astēniskais sindroms, stiprinošie augi, vitamīni, enerģijas stimulatori. Labi palīdzēs raudzēta kārklu tēja, kuru var dzert parastās melnās tējas vietā. Citronu un ķiploku sulu maisījums, kas uzklāts tējkaroti pirms ēšanas, paliks funkcionāls visu dienu.
Atlasītās receptes
Starp tradicionālo dziednieku ieteiktajām receptēm ir vairākas, kurās tiek apvienota dažādu ārstniecības augu pozitīvā ietekme. Tas labi palīdz periodos ar zemu spiedienu reiboni un izturības zudumu zāļu tējai ar šādu sastāvu:
- kaltēti rožu gurni;
- kaltētas sarkanās vilkābeleņu ogas;
- vilināšanas saknes;
- kumelīte, ziedi;
- Asinszāle, zāle.
Maisījumā visi augi jāizmanto vienādās daļās. Ielej tēju ar glāzi (250 mm) avota vai attīrīta ūdens, atstāj uz 4 stundām, pēc tam karsē ūdens vannā 15 minūtes. Tēju vajadzētu dzert trīs reizes dienā pirms ēšanas. Tas ātri atjaunos tonusu un piešķirs enerģiju.
Ja slimība attīstās atbilstoši hipertensijas tipam, spiedienu normalizēt palīdzēs maisījums, kas regulē ūdens līdzsvaru organismā. Tās pagatavošanai nepieciešams sajaukt:
- lauka kosa (zāle);
- saldais āboliņš (zāle);
- piparmētra (garšaugs);
- Īvāna tēja.
Ielej 10 g sausa maisījuma ar glāzi verdoša ūdens un karsē vismaz 15 minūtes ūdens vannā, pēc tam vismaz stundu uzstāda. Sadaliet tēju 4 devās, no kurām pēdējai vajadzētu būt tieši pirms gulētiešanas.
Lai sagatavotu recepti līdzīgas darbības zāļu novārījumam, jums jāsajauc:
- brūkleņu (lapu);
- citrona balzams (garšaugs);
- ivan-tēja (garšaugs) - lietojot ivan-tēju zāļu receptēs, ir jāņem nevis gatava tēja, kuras lapas tiek papildus raudzētas, bet gan parasts garšaugs, ko var iegādāties aptiekā;
- vilkābele - uzmanība, ziedi, nevis ogas - aptiekās tie nepastāv, tie ir jānoņem pašiem.
Jums jāuzņem 350 ml verdoša ūdens un tajā jāielej 8 g garšaugu. Maisījumu infūzē termosā vismaz 2 stundas. Pēc tam to var lietot nelielās porcijās, vismaz 5 reizes visu dienu..
Noteikta veida izteiktu simptomu neesamību, ņemot vērā biežas galvassāpes un astēnisku vājumu, var novērst, alus pagatavojot tējas no augiem, lai vispārīgi stiprinātu un regulētu ūdens bilanci. Vienai no receptēm, kas jums jāņem:
- brūkleņu lapa;
- adonis (ņem vērā kontrindikācijas, pavasara adonis vai adonis pieder sviestaugu ģimenei, tas ir indīgs, kontrindicēts grūtniecības, sirds un kuņģa slimībām);
- rožu ziedlapiņas;
- rozmarīns (augs satur arī alkaloīdus);
- piparmētra.
Uzvāra 300 ml verdoša ūdens ar 10 g garšaugu un 10 minūtes tur ūdens vannā. Sadaliet trīs porcijās uzņemšanai.
Sulas terapija
Papildus augu izcelsmes novārījumiem labs efekts ir dabisko sulu uzņemšana, kas palielina ķermeņa tonusu. Ar pirmās pavasara saules stariem jau ir iespējams pagatavot sulas no nātru zāles, pienenes, kviešu dzinumiem. 20-30 gramu lietošana dienā labi mazina lielāko daļu simptomu. To sagatavošanai ir nepieciešams ņemt tikai jaunus augus, kas izauguši tālu no pilsētām un aizņemtām automaģistrālēm.
No pilsētniekam pazīstamākiem augiem jūs varat ņemt bietes un samaisīt tās sulu vienādās proporcijās ar gurķi un burkānu. Šāda sulas terapija ir precīzi jāuztver kā ārstēšana, vismaz mēnesi lietojot sulu maisījumu katru dienu. Bietes palīdzēs arī astēniskā sindroma lēkmēm, tās nomizo un sagriež divās daļās, sakņu kultūru pievieno tempļiem un tur vismaz 10 minūtes, līdz simptomi mazinās..
Ja alkohola uzņemšanai nav kontrindikāciju, varat pagatavot vitamīnu kokteili, sajaucot vienādās daļās 200 g katrā:
- dabīgais vīns, piemēram, Cahors;
- burkānu sula;
- biešu sula;
- citronu sula;
- redīsu sula;
- medus.
Pievienojiet viņiem nelielu daudzumu ķiploku sulas, samaisiet un uzglabājiet dzērienu ledusskapī. Ņem 15–20 g trīs reizes dienā pirms ēšanas. Dzēriens labi mazina neirocirkulācijas distonijas simptomus.
Citas mājas procedūras
Veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšana ar tautas metodēm neietver tikai ārstniecības augu un sulu lietošanu. Pievienots tiem var dot labu efektu:
- meditācija;
- fizioterapija;
- elpošanas vingrinājumi;
- hipnoze, kas mazina panikas lēkmes.
Ar slavenā psihologa Ņikitas Valerijevičas Baturinas palīdzību jūs varat izvēlēties vingrinājumus, kas vērsti uz psihofizikālu relaksāciju. Viņa kanālā YouTube jūs varat klausīties vairākas meditācijas, kurās pacients tiek iepazīstināts ar relaksācijas stāvokli un tiek detalizēti izstrādāti neirožu un VSD cēloņi. Paralēli šiem vingrinājumiem varat izmantot vienkāršus jogas kompleksus, izvairoties no apgrieztām pozām, kas var palielināt reiboni. Jogas praksēs un ajūrvēdā jūs varat arī redzēt, kādus augus dzert veģetatīvās distonijas gadījumā, un simptomus, kurus var dziedēt šajās senajās austrumu skolās izmantotie augi un garšvielas.
Lietojot fizioterapiju mājās, vannām ar ēteriskajām eļļām būs labs efekts. Viņiem jābūt kontrastējošiem, tas ir, tūlīt pēc vēsas dušas jāuzņem silta (līdz 40 grādiem) vanna. Ja slimība attīstās pēc hipertensijas veida, vannai pievieno lavandas vai ylang-ylang eļļas; ar hipotonisku veidu palīdzēs rozmarīns, melnie pipari un piparmētru eļļas. Visas šīs ēteriskās eļļas var izmantot arī ieelpošanai un aromātiskajās lampās..
Atsauksmes par VSD ārstēšanu ar tradicionālo medicīnu
Tradicionālajai jeb tradicionālajai medicīnai ir tūkstošiem gadu ilga pieredze un daudzi atbalstītāji. Izvēloties to mājas terapijai, jāpatur prātā, ka veģetatīvās-asinsvadu distonija ārstniecības augu laikā neizzūd tik ātri, kā mēs vēlētos, bet gan ilgu laiku. Garšaugiem ir kumulatīva iedarbība. Viņu darbība uzkrājas, un, ja veselības stāvoklis ir normalizējies, pastāv iespēja, ka nepatīkama slimība nekad neatgriezīsies..
Vairākos pārskatos par ārstniecības augu lietošanu bieži tiek atrasts padoms, lietojot tautas sazvērestības. Mūsdienu medicīnai nav informācijas par to efektivitāti, neskatoties uz vairāku zinātnieku mēģinājumiem tos izpētīt no skaņu ietekmes uz noteiktām tonalitātēm, tāpēc jums nevajadzētu rēķināties ar šo efektu.
Ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju ārstēšanai ar tautas līdzekļiem obligāti jābūt fiziskām aktivitātēm, pastaigām, peldēšanai, riteņbraukšanai. Tikai kompleksa terapija palīdzēs pilnībā izbeigt dzīvību saindējošo kaiti. Lietojot garšaugus un sulas, nevajadzētu aizmirst, ka dažiem no tiem ir kontrindikācijas, pirms ārstēšanas kursa uzsākšanas labāk konsultēties ar ārstu. Meditācijai un vingrinājumiem, atšķirībā no ārstniecības augiem, nav kontrindikāciju.
Kā atbrīvoties no veģetatīvās-asinsvadu distonijas (VVD) ar tautas līdzekļiem
Vai VSD ārstē ar tautas līdzekļiem? Neviena slimība nav saistīta ar tik daudziem simptomiem kā veģetatīvā distonija (neirokirkulācijas distonija). Dažreiz cilvēks, kurš cieš no šīs kaites, uzskata, ka viņa dzīvība ir apdraudēta, bet veģetatīvi-asinsvadu distonija neapdraud veselību, un to grūti saukt par slimību.
VSD ir simptomu komplekss, kas rodas uz autonomās parasimpātiskās nervu sistēmas neveiksmju fona, kas ir atbildīga par visu orgānu, asinsrites un limfātiskās sistēmas, endokrīno dziedzeru darbu..
Tieši šie traucējumi izpaužas daudzu pazīmju veidā, sākot no sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem līdz trauksmes un panikas traucējumiem (panikas lēkmes)..
Cēloņi, kas veicina VSD parādīšanos
Galvenie šīs slimības izcelsmes iemesli ir:
- kafijas, alkohola, smēķēšanas ļaunprātīga izmantošana;
- paaugstināts nogurums un bieža stresa;
- vīrusu infekcijas un vairogdziedzera slimības;
- hormonālās metabolisma traucējumi;
- mugurkaula ievainojums;
- klimata izmaiņas.
Viens no VSD attīstības iemesliem
Turklāt VVD sākumam ir daudz vairāk iemeslu, kuriem ir ļoti atšķirīgs raksturs:
- grūtniecība;
- pusaudža ķermeņa pārstrukturēšana;
- izsīkums;
- klasiskā depresija;
- atliktas akūtas slimības;
- hroniskas infekcijas.
Visos gadījumos ir svarīgi atrisināt problēmu ar tās rašanās cēloni, jo, ja cēlonis pazūd, tiek uzlabots uzturs un pareizais dienas režīms, ir pilnīgi iespējams atbrīvoties no VSD uz visiem laikiem.
VSD simptomi
Šī slimība neapdraud cilvēka dzīvību kā tādu, taču, neskatoties uz to, ir diezgan grūti panest VVD simptomus:
- pārmērīga svīšana;
- pastāvīga tahikardija, nakts miega laikā nav;
- gaisa trūkums;
- miegainība, apātija, depresija;
- reibonis un galvassāpes;
- neiecietība pret aizlikumu un karstumu;
- nestabils asinsspiediens;
- bezcēloņu sāpes sirdī;
- aizkaitināmība;
- atmiņas traucējumi;
- samazināta uzmanības koncentrācija;
- meteoroloģiskās atkarības parādīšanās.
Elpa
Pēc tāda paša asimilācijas principa jums jāpielāgo elpošana. Tas tiek panākts ar īpašiem vingrinājumiem. Viņu ir daudz, bet šeit es vienu no tiem piešķirsu, lai jūs saprastu viņu nozīmi. To sauc par "Pilnīgu elpu".
Stāviet taisni, kājas plecu platumā, rokas pie sāniem. Veiciet gludu elpu. Bet dariet to secībā:
- Vispirms piepildiet vēderu, piepildot plaušu apakšējo daļu.
- Tad viņu vidus, paplašinot ribcage.
- Pabeidz plaušu kapacitātes aizpildīšanu kaulaudu rajonā.
Ir svarīgi pacelties uz pirkstiem sinhroni ar gaisa komplektu. Ērtības labad varat pacelt rokas uz augšu caur sāniem..
Pēc plaušu piepildīšanas pāris sekundes iesaldējiet. Jūtiet, kā skābeklis tiek absorbēts jūsu ķermenī.
Tagad izelpojiet un nolaidiet sevi uz kāju pirkstiem. Dariet to tādā pašā secībā:
- Nospiest vēderu.
- Izstumiet gaisu no ribu zonas.
- Pabeidziet procesu ar plaušu augšējo daļu.
Ja jūs pacēla rokas, tad nolaidiet tās uz priekšu un uz leju.
Šis vingrinājums ar ikdienas praksi uzlabos smadzeņu asins piegādi, vielmaiņu un jūsu pašsajūtu. Jūsu nesabalansētais stāvoklis, ātra elpošana, nestabils pulss palīdzēs stabilizēties! Ak, cik veģetatīvi-asinsvadu distonijai tas nepatīk!
Mierīgas elpošanas nodarbība zemāk esošajā videoklipā. Šis paņēmiens jums palīdzēs gan ar PA pieeju, gan ar VSD simptomiem kopumā.
Visuma enerģija. Iet uz mežu, uz ezeru. Sajūti, kā smaržo daba! Viņa sniegs jums svaigas domas, lai sakoptu nervu sistēmu.!
Jūsu veselība ir katrā dzīvās vielas lappusē!
Mēs iesakām redzēt:
Ikviens ir dzirdējis par veģetatīvo asinsvadu distoniju, bet tikai daži cilvēki zina, kā tikt galā ar šo slimību. Medicīnas terminoloģijā šis termins attiecas uz dažādām klīniskām izpausmēm, kas galvenokārt saistītas ar traucētu sirds un asinsvadu darbību..
Saskaņā ar statistiku, trešdaļai iedzīvotāju ir šī slimība. Parasti tas izpaužas kā asinsspiediena paaugstināšanās, sirdsklauves, elpas trūkums. Bieži vien ir galvassāpes, arī sāpes sirdī, reibonis, ģībonis, dažreiz panikas lēkmes un bailes.
Šī slimība ir jāārstē agrīnā stadijā, pretējā gadījumā jūs varat vēl vairāk iegūt hipertensiju vai hipotensiju, un tās jau ir nopietnākas sekas. Un, lai izvairītos no patoloģijas vai uz visiem laikiem atbrīvotos no tās, labāk ir atteikties no sliktiem ieradumiem, ja tādi ir, lai būtu draudzīgāki citiem. Konfliktu gadījumā, ja jūs joprojām nevarat no tiem izvairīties, mēģiniet ātri nomierināties, pārslēdzieties uz pozitīvākām domām un nedomājiet par notikušo. Un tiek parādīta arī aktīva atpūta un mērena fiziskā aktivitāte..
Diagnostika
Vairumā gadījumu diagnostiska izmeklēšana ar laboratorijas metodēm nedod ticamus rezultātus, taču tomēr saskaņā ar dažām izmaiņām ārsts var redzēt individuālas VSD slimības pazīmes, piemēram:
- EKG laikā ir pamanāma T viļņa un ST segmenta nestabilitāte;
- arī EKG, ir pamanāmas dažādas specifiskas izmaiņas;
- pārbaudot asins analīzi, tika pamanīta iekaisuma pazīmju klātbūtne;
- mērot asinsspiedienu, dienas laikā spiediena un pulsa rādījumos ir nestabilitāte.
Stingrinoša kolekcija
- hiperikuma perforatuma lapas;
- piparmētru lapas;
- apiņu rogas;
- baldriāna sakne;
- Melisa.
Sajauciet sastāvdaļas vienādos daudzumos un uzglabājiet stikla traukā. Pagatavojiet buljonu no karoti maisījuma un glāzi verdoša ūdens. Stundu izkāš sagatavoto ārstniecisko dzērienu un dzer dienas laikā nelielās porcijās. Šis līdzeklis stabilizē nervu sistēmu un uzlabo ķermeņa aizsargfunkcijas..
VSD ārstēšana
Šīs slimības ārstēšanu vislabāk var veikt visaptveroši. Līdztekus zāļu terapijai ļoti efektīva ir VSD ārstēšana mājās ar tautas līdzekļiem. Izrakstītie zāļu uzlējumi un novārījumi dod lielisku nomierinošu efektu, mazina spazmas un sāpes, vienlaikus palīdzot tikt galā ar depresīviem stāvokļiem.
Ar VSD ir svarīgi noteikt pareizu uzturu un veikt īpašus fizisko vingrinājumu kompleksus, lai stiprinātu muskuļus, asinsvadus un uzlabotu asinsriti.
Integrēta pieeja VSD ārstēšanai, kā likums, ietver:
- dzīvesveida maiņa;
- atmest smēķēšanu un alkoholu;
- Pilates, peldēšana un pārgājieni;
- fizioterapeitisko procedūru iecelšana (elektroforēze, magnetoterapija, hidromasāža, kontrasta duša);
- augu izcelsmes zāles (garšaugi novārījumu un tinktūru veidā);
- magnija un kālija preparātu uzņemšana (Panangin, Asparkam);
- ja nepieciešams, izrakstīt Phezam un Piracetam, lai uzlabotu smadzeņu asinsriti);
- dažreiz tiek noteikti trankvilizatori, lai mazinātu panikas simptomus, un antidepresanti.
Veģeto-asinsvadu distonija, atbrīvojieties no visiem laikiem mājās
Grūtniecēm ir noderīga veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšana ar šādu līdzekli, jo buljons palielina vitalitāti un cīnās ar nogurumu.
- Auzu graudi (1 tase)
- 1 litrs attīrīta ūdens;
- Piens;
- Gaišais medus (5 ēd.k. L.).
Auzas ielej ar ūdeni un liek uz uguns, pēc vārīšanas tās vāra līdz biezai. Izkāš un pievieno pienu proporcijā 1: 1 un medu, labi samaisa.
Šādu produktu uzglabā ledusskapī, un tas ir piemērots ne ilgāk kā divas dienas. Paņemiet ½ glāzes 3-4 reizes dienā neatkarīgi no ēdiena.
Rezultāts būs pamanāms 3-4 nedēļu laikā pēc uzklāšanas.
Vēl dažas mājās lietojamas receptes:
- Pelašķu garšaugs (2 daļas);
- Mezglu plēksne (2 daļas);
- Vilkābeleņu augļi (3 daļas);
- Pīlādžu augļi (2 daļas);
- Arālijas sakne (1 daļa);
- Lakrica sakne (2 daļas);
- Stonecrop garšaugs (2 daļas);
- Biškrēsliņu ziedkopas (2 daļas);
- Kažoka sakne (1. daļa).
Vai citā sastāvā:
- Mordovijas sakne (2 stundas);
- Lakrica sakne (3 tējk.);
- Toadflax garšaugs (2 stundas);
- Kadiķis (1 stunda);
- Cigoriņu sakne (2 stundas);
- Pienenes sakne (2 tējk.);
- Velerian sakne (3 tējk.)
- Asinszāli (3 daļas).
Šīs divas kolekcijas tiek sagatavotas šādā veidā: 2 ēdamkarotes jauktu garšaugu, iepriekš sasmalcinātu, ielej 1 litru karsta ūdens, uzliek uguni un pēc vārīšanas vāra apmēram desmit minūtes zem vāka. Buljonu ielej termosā, nenoslogojot un atstāj uz nakti. Dzeriet esošo buljonu visu dienu, sadalot 150 ml vienai devai.
Tā sauktais tautas līdzeklis "septiņas glāzes" palīdzēs ievērojami atvieglot stāvokli:
- Cahors vīns (200 ml);
- Ķiploku sula (no apmēram piecpadsmit galvām);
- Burkānu sula;
- Biešu sula;
- Citronu sula;
- Redīsu sula;
- Šķidrais medus (200 ml).
Lietojiet šo maisījumu trīs reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Šāds līdzeklis ļoti labi ietekmē asinsvadus un asinis, attīrot tos, atjauno ķermeni un tonizē vispārējo veselības stāvokli. Sagatavoto maisījumu uzglabāt ledusskapī. Kurss ilgst 45 dienas.
Arī kadiķu ogām ir labs efekts. Ogas jāēd katru dienu, sākot ar vienu gabalu, un katru dienu pievienojot vēl vienu. Sasnieguši divpadsmit ogas, mēs atkal samazinām, pa vienai dienā.
Ņem 1 glāzi diļļu sēklu, 2 ēdamkarotes baldriāna saknes. To visu ielej ar vārītu karstu ūdeni un ielej termosā. Ir nepieciešams uzstāt trīs dienas. Pēc tam filtrē un pievieno 2 tases medus. Visu ļoti labi samaisiet, ielieciet ledusskapī. Jums jādzer šāds līdzeklis vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā, pirms ēšanas, 30 minūtes..
Visus tautas līdzekļus ar veģetatīvās-asinsvadu distoniju mājās var izmantot tikai konsultējoties ar speciālistu un nokārtojot pārbaudi, lai noskaidrotu sākotnējo VSD cēloni.
Pašerapija, kā arī pašdiagnostika var kaitēt jūsu veselībai!
Lai pilnībā atbrīvotos no VSD, papildus iepriekš aprakstītajai ārstēšanai ar tautas līdzekļiem ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu un visu ķermeni kopumā: sākt rītu ar vingrinājumiem, rūdīt, jums ir nepieciešams veselīgs miegs (vismaz 8 stundas), relaksējoša masāža, peldēšana, joga... Ir ļoti svarīgi noteikt psihoemocionālu stāvokli: depresijas vai neirozes gadījumā ir nepieciešams sazināties ar speciālistu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību.
Mēs arī atzīmējam, ka ar hipertensīvu VSD tipu ārstēšana nekādā gadījumā nav jāveic, palielinot spiedienu, darbojoties tikai asinsspiediena pazemināšanai. Un otrādi, ar hipertensīvo VSD veidu ārstēšana ir vērsta uz spiediena palielināšanu.
Bērni cieš arī no veģetatīvās distonijas. Ārstējot bērnus, ir nepieciešams konsultēties ar pediatru un izmeklēšanu, lai diagnosticētu veģetatīvo asinsvadu distoniju un uzzinātu tās cēloņus.
Var secināt, ka VSD ārstēšana ir iespējama, bet visefektīvākā ir sarežģīta. Zāļu uzlējumiem un novārījumiem ir nomierinoša iedarbība, un tiem ir spazmolītisks, pretsāpju efekts, tie palīdz tikt galā ar depresīviem stāvokļiem. Vingrinājums stiprina asinsvadus un muskuļus, uzlabo asinsriti un palīdz mazināt VSD simptomus.
VSD var darboties bez izmaiņām normālajos tonometra parametros. Šajā gadījumā ārstēšanai ieteicams izmantot šādas receptes:
- Ēdamkaroti imortelle herb ņem un ielej glāzi verdoša ūdens. Infuzējot 15 minūtes, produkts tiek filtrēts un izmantots ārstēšanai 100 ml trīs reizes dienā. Standarta terapijas kurss ir 4 dienas.
- Svaigi spiesta burkānu sula un mežrozīšu tēja ir lieliski dzērieni, lai atbrīvotos no VSD izpausmēm.
- 30 gramus kaltētas elempāna saknes (iepriekš sasmalcinātas) ielej ar litru verdoša ūdens. Pēc tam buljonu vajadzētu vārīt ceturtdaļas stundas laikā, un pēc tam to atdzesē un filtrē. Uzņemšana tiek veikta divās ēdamkarotēs četras reizes dienā. Ilgums - mēnesis.
Ārstēšana ar augiem
Asinsvadu distonijas ārstēšanai mājās tiek izmantotas dažādas augu izcelsmes zāles, kuras lieto novārījumu, tēju, alkoholisko tinktūru veidā.
Novārījumu pagatavošanai un VSD ārstnieciskās tējas pagatavošanai, piemēram,
Mātītes novārījums
Mājās jūs varat sagatavot savu īpašo tinktūru veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšanai. Lai to izdarītu, ņem gatavas farmaceitiskās tinktūras un sajauc tās šādās proporcijās:
- 100 ml peonijas;
- 100 ml baldriāna tinktūra;
- 100 ml mātītes tinktūras;
- 100 ml vilkābele;
- 25 ml piparmētru tinktūras;
- 50 ml eikalipta tinktūras.
Iegūtajam maisījumam pievieno 5-7 pikantus neļķu ziedus un visu liek 2 nedēļas vēsā, tumšā vietā. Kad maisījums ir infuzēts, ņem 25 pilienus 3 reizes dienā 30 minūtes. pirms ēšanas mēnesi.
VSD ārstēšanai ar tautas līdzekļiem ir ļoti labi lietot šādu ārstniecības augu infūziju, kas ņemta noteiktā proporcijā:
- 2 daļas ehinacejas ziedkopas;
- 2 daļas Rhodiola rosea;
- 1 daļa apiņu rogu.
Lai uzlabotu smadzeņu asinsriti, kas saistīta ar galvassāpēm ar VSD, pagatavojiet īpašu ziedi šādi, ņemiet:
- medus - 2 ēd.k. karotes;
- sviests - 1 ēd.k. karote;
- propolisa pulveris - 25 g.
Visu samaisa, samaļ, līdz iegūta vienmērīga masa. Gatavo ziedes nakti divas nedēļas berzējiet teļiem, pagaidu zonās un pieres vietā.
Lai normalizētu ķermeņa vispārējo stāvokli ar VSD, ir ieteicams izmantot šo tautas recepti, lai to ņemtu 100 g sausu augu:
- elempāna sakne;
- kumelīšu ziedi;
- Asinszāles augi;
- rožu gurni;
- bērza pumpuri.
Pēc garšaugu sajaukšanas pievieno 2 tases ūdens, ievieto emaljas katlā, liek uz plīts un vāra 1 minūti. Atdzesē, izkāš un pievieno 1 ēd.k. l. medus. Maisiet un dzeriet divas reizes dienā (30 minūtes pirms brokastīm un stundu pēc pēdējās vakara maltītes).
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem, lai mājās uz visiem laikiem atbrīvotos no veģetatīvās-asinsvadu distonijas, jāsāk tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu un diagnostikas nokārtošanas, lai noskaidrotu tās parādīšanās iemeslus.
Jāatceras, ka pašārstēšanās un VSD diagnosticēšana pati par sevi var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Uzlējumi un ziedes
Starp kursiem zāļu uzlējumi var būt lieliska alternatīva..
Hipertensīvajam VSD tipam ieteicams:
- vilkābeleņu augļi;
- baldriāns;
- viburnum;
- piparmētru;
- baldriāna sakneņi;
- brūkleņu lapas.
Unikāls augs ar spēcīgu sastāvu
Hipotoniskam VSD veidam ieteicams izmantot citu uzlējumu sarakstu no:
Citiem IRR veidiem var būt piemērota arī šādu augu tinktūra, vienkārši esiet piesardzīgs. Pastāvīgi mēra asinsspiedienu, lai saprastu, kurus no augiem jūs varat lietot, lai nepasliktinātu stāvokli.
Ķermeņa stiprināšanas priekšrocības
Pilnīgai atveseļošanai no VSD papildus novārījumu un tinktūru ņemšanai ieteicams stiprināt imūnsistēmu un visu ķermeni kopumā, proti:
- pildīt uzdevumus;
- sākt veikt sacietēšanas procedūras;
- izveidot veselīgu, veselīgu miegu;
- iet peldēties vai joga;
- relaksējoša masāža ir noderīga.
Jogas nodarbības
Visas šīs darbības jāveic uzmanīgi, ņemot vērā asinsspiedienu..
Kontrindikācijas
Pirms novārījumu un uzlējumu, kuru pamatā ir ārstniecības augi, lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos par diagnozes precizitāti. Daži augi var izraisīt alerģiskas reakcijas vai komplikācijas no citiem orgāniem. Tāpēc pirms to lietošanas ieteicams iepazīties ar kontrindikācijām īpašiem augiem. Piesardzīgi, ārstējot bērnus, grūtnieces un mātes zīdīšanas laikā, jums vajadzētu lietot tradicionālās zāles.
Vērtējums 0.00 (0 Balsojums)
Par uzturu
Izmantojot VSD, tiek pārkāpts asinsvadu tonuss, un tāpēc veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšanā jāiekļauj pareizi sabalansēts uzturs, ieskaitot magniju, kāliju un kalciju, kas atrodas tādos produktos kā:
- putra (auzu un griķu);
- raudzēti piena produkti (jogurts, kefīrs, biezpiens);
- pākšaugi;
- medus;
- žāvētas plūmes un žāvēti aprikozes;
- valrieksti;
- zaļumi (dilles, pētersīļi);
- svaigas sulas;
- kompoti no svaigām ogām un augļiem vai no žāvētiem augļiem.
Ir ļoti svarīgi katru dienu izdzert līdz 2 litriem ūdens.
Vakarā nomierinoša tēja
- lavandas ziedi;
- violets;
- bārbeļu ogas;
- ārstnieciskā veronika (plaši aug Krievijas Eiropas daļā);
- citrona balzama lapas.
Vienlīdzīgi ņemiet sastāvdaļas un samaisiet. Lai pagatavotu tēju, jums vajadzēs vienu karoti tējas glāzē verdoša ūdens. Paņemiet infūziju divas stundas pirms gulētiešanas.
Par fizioterapijas ārstēšanu
Klimatoterapijas, spa procedūras, balneoterapijas, vingrošanas terapijas un masāžas iedarbība ir ļoti noderīga VSD ārstēšanai. Fizioterapijā tikšanos bieži veic:
- elektroforēze ar zālēm, kas satur bromu, kofeīnu, magniju, kalcija novokaīnu);
- dažādas vannas;
- dubļu procedūras;
- elektromiegs;
- akupunktūra.
Narkotiku ārstēšana
Pirms izlemjat, kā ārstēt VSD, izmantojot narkotikas, vispirms jāveic ārstēšana ar tautas līdzekļiem, pielāgojot uzturu visa ceļa garumā un stiprinot ķermeni, kā arī imūnsistēmu.
Ja tas nedod vēlamo rezultātu, ārsts-ārsts izraksta īpašu medikamentu uzņemšanu, lai uz visiem laikiem atbrīvotos no veģetatīvās-asinsvadu distonijas. Šajā gadījumā zāles izvēlas katram pacientam individuāli, vispirms izrakstot zāles mazās devās un pakāpeniski palielinot devu. Šīs zāles ietver:
- Pantogam;
- Glicīns;
- vitamīni un minerālvielas;
- Nikotīnskābe;
- Cinnarizine.
Un arī no VSD medikamentiem tiek izrakstīts Vasobral, kas pozitīvi ietekmē vispārējo emocionālo stāvokli, uzlabo atmiņu un palīdz cīnīties ar hronisku nogurumu.
Distonija bērniem
Veģetatīvās-asinsvadu distonijas diagnozes sarežģīšana ir tāda, ka bērna pulss ir daudz lielāks nekā pieaugušā. Šī iemesla dēļ jums nevajadzētu izmantot šo indikatoru kā patoloģijas pazīmi.
Bērnu ar slimību āda kļūst citāda, parādās izsitumi, sausums un pietūkums. Izmaiņas endokrīno orgānu darbā ir īpaši indikatīvas: zēniem pubertāte tiek kavēta, bet meitenēm, gluži pretēji, tā paātrinās.
Ķermeņa temperatūra mainās ar veģetatīvo distoniju bez īpaša iemesla, ko nepavada iesnas vai citi elpošanas simptomi. Bērniem ir miegainība, panika bez iemesla vai pastāvīgas raizes. Ar sirds bojājumiem tiek atzīmētas izmaiņas elpošanas raksturā: tā kļūst vai nu pārāk bieža, tad palēninās. Elpas trūkums bieži parādās ar veģetatīvi-asinsvadu sindromu..
Šādi bērni cieš no samazinātas apetītes, viņus uztrauc slikta dūša, dažreiz vemšana, caureja. Līdz 12-15 gadu vecumam tas viss noved pie gastrīta vai duodenīta..
Uz VSD fona var attīstīties arī citas slimības. Tie ir sirds defekti, aritmijas, sirds muskuļa patoloģijas, Itsenko-Kušinga sindroms. Ja ir šādas novirzes, ir jāveic rūpīga pārbaude, lai noteiktu stāvokļa cēloni. Asinsvadu distonijas ārstēšanā ir iesaistīts ne tikai pediatrs. Jāiesaista psihiatrs, ginekologs, neirologs, kā arī kardiologs.
Kā noņemt VSD uzbrukumus?
Šai slimībai ir spēja izpausties dažādos veidos, taču tā gandrīz vienmēr sākas vienādi. Ir divu veidu reakcijas uz slimības sākšanos..
Pirmais VSD tips ietver:
- paniskas bailes stāvokļa rašanās, paaugstināta temperatūra un asinsspiediens;
- sausuma sajūta mutē;
- āda kļūst bāla, ir nemiera sajūta.
Ar šādu VSD uzbrukumu vislabāk ir nodrošināt maksimālu atpūtu, izslēgt skaļu troksni, spilgtu gaismu. Lietojiet sedatīvus līdzekļus (baldriāna tinktūra, Corvalol). Ja lēkme nepāriet, konsultējieties ar ārstu, kurš var izrakstīt zāles, kas normalizē smadzeņu asinsriti.
Ar otrā veida VSD uzbrukumu var parādīties šādi simptomi:
- straujš spēka kritums;
- lēna sirdsdarbība;
- spiediena pazemināšanās;
- miegainība, elpas trūkums.
Šajā gadījumā ieteicams obligāti iet gulēt, izslēgt troksni un spilgtu gaismu, kā noteicis ārsts, lietot zāles, kas samazina uzbudināmību.
Vispārējs toniks ar granātābolu
- svaigas jauna bērza lapas - 100 grami;
- 150 grami Kalančo lapu;
- glāzi ūdens;
- 125 ml granātābolu sulas.
Augu lapas pārklāj ar ūdeni un ievieto ūdens vannā. 10 minūtes pēc vārīšanās noņemiet kastroli no plīts un pievienojiet granātābolu sulu tā saturam. Izkāš produktu. Dzeriet 1/2 tase no rīta 10 dienas.
Zāļu tēja ar granātābolu atjauno garīgo aktivitāti un uzlabo fizisko tonusu. Izmantojot kursu kolekciju, uzlabojas asinsriti un tiek attīrītas asinis.
Slimības profilakse
Lai novērstu VSD slimības iespējamību, jums rūpīgi un nopietni jāuzņemas veselība, jāuzklausa savas jūtas. Jebkurā gadījumā, ja pēkšņi pasliktinās garastāvoklis, rodas slikta dūša un reibonis, vislabāk ir redzēt ārstu. Profilaktiskos nolūkos ar VSD ir vēlams:
- veikt ūdens sacietēšanas procedūras no rītiem un vakaros;
- vakaros dušas vietā jūs varat veikt nomierinošas vannas, izmantojot skujkoku sāls ekstraktu;
- nodrošināt sevi ar normālu pilnu miegu;
- izvairieties no fiziska stresa;
- nesāciet jebkāda rakstura slimības, bet savlaicīgi konsultējieties ar ārstu un pilnībā izārstējiet.
Starp citu, veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem nozīmē arī tādus drastiskus pasākumus kā ūdenī izšķīdināta māla, sinepju kompresu uzņemšana. Un arī ar VSD ir ļoti labi lietot aptiekā žeņšeņa tinktūras un tēju ar aronijām, lai stiprinātu asinsvadus.
Universālās darbības tautas aizsardzības līdzekļi
Ar visiem veģetatīvās distonijas kursa variantiem rodas miega traucējumi, trauksme un garastāvokļa svārstības. Tādēļ nepieciešama tautas līdzekļu palīdzība, kas palīdzēs stabilizēt emocionālo fonu, uzlabot miega kvalitāti un novērst paaugstinātu nogurumu. Pozitīvas izmaiņas tiek novērotas, pieņemot maksu, kas satur ārstniecības augus ar sedatīvām īpašībām:
Uz šo augu pamata tiek sagatavoti preparāti nervu sistēmas stiprināšanai..
